100-дневный воркаут 2016 (Весна) - День 20. Как вернуться к тренировкам после перерыва
[20 марта 2016]
Если травмы и болезни неизбежны, то очень важным становится вопрос правильного (!) возвращения к тренировкам после них, именно об этом и поговорим сегодня!
Самый главный момент о котором нужно помнить, возвращаясь к тренировкам после перерыва это то, что вы на самом деле стали слабее, чем были до перерыва. Это простой, очевидный факт, который, к сожалению, многие напрочь отказываются принимать во внимание.
<url="/forum_thread/8370">День 20. Как вернуться к тренировкам после перерыва</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!
