100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 90. Составление программы тренировок (практика)

Всю эту неделю мы с вами говорили о том, как научиться самостоятельно составлять программы тренировок. Но все наши разговоры носили в большей степени теоретический, нежели практический характер. Пришло время это исправить и сегодня у нас будет практикум по составлению программы тренировок для себя любимых! Скажем спасибо kiss за этот инфо-пост!

День 90. Составление программы тренировок (практика)

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!