100-дневный воркаут


Программа для начинающих!


Полезные ссылки

Официальный канал с полезными видео

Большой ЧАТ для бездельников

Карта воркаут площадок для iOS

Карта воркаут площадок для ANDROID

100-дневный воркаут для iOS
Ближайшие мероприятия
Совместная тренировка на Мещёре (Егорьевск) Совместная тренировка на Мещёре
20.08.2017 в 18:00
Егорьевск
Ежедневная тренировка (Егорьевск) Ежедневная тренировка
21.08.2017 в 13:00
Егорьевск
Посмотреть все мероприятия (2)
Новые видео
WorkOut.Жим Лежа.Зарайск WorkOut.Жим Лежа.Зарайск [Тренировки и Отчеты]
Турники и Брусья на силу 115 кг Турники и Брусья на силу 115 кг [Тренировки и Отчеты]
МОНСТР ВОРКАУТА МАКСИМ ТРУХОНОВЕЦ МОНСТР ВОРКАУТА МАКСИМ ТРУХОНОВЕЦ [Разное]
100 дневный воркаут. #моястодневка Дневник трансформера (часть 2) 100 дневный воркаут. #моястодневка Дневник трансформера (часть 2) [#моястодневка]
Открытая воркаут-тренировка (Чита, 13/08/2017) Открытая воркаут-тренировка (Чита, 13/08/2017) [Видео города Чита]
Новые видео за неделю
Новые статьи
#2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов #2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов [Интервью]
Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) [Интервью]
Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) [Инвентарь]
Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) [Интервью]
Интервью с Димой Доценко (Воркаут в лицах #7) Интервью с Димой Доценко (Воркаут в лицах #7) [Интервью]
Новые статьи за неделю
Форумы
Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID
WasD[20.08.2017 20:12]
жилет-утяжелитель
Sylerrrrr[20.08.2017 12:04]
Кино: обсуждаем фильмы и впечатления от них
WasD[20.08.2017 05:16]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.08.2017 01:49]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[20.08.2017 00:09]
Workout и панкреатит
Toleek[19.08.2017 23:34]
Выход силой на две
WasD[19.08.2017 20:11]
Что подарить мужчине на день рождения?
hot_winter[19.08.2017 19:15]
Фитоняшки
WasD[19.08.2017 19:00]
монстр подтягиваний. 105 раз.
sliff[19.08.2017 13:57]
Дневники тренировок
Цель 2017: 30 подтягиваний
tema1983[20.08.2017 20:31]
100 Мой первый день! 118 кг
Corsair[20.08.2017 20:07]
Между соткой и соткой, тренировки продолжаются.
NikolasF[20.08.2017 19:40]
100 дней - 2. Стодневка возвращается.
SaidNextOne[20.08.2017 19:37]
[100] Дневник тренировок (11/100)
saladay[20.08.2017 19:06]
100 дней или "что русскому хорошо, то и немцу неплохо :)"
dennis_ka[20.08.2017 18:26]
Планка
Vladbelii12[20.08.2017 18:09]
Пресс
Vladbelii12[20.08.2017 18:08]
Шпагат ^_^
Vladbelii12[20.08.2017 18:07]
Тренировки 100-ка
Vladbelii12[20.08.2017 18:06]

100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 49. Завершение БАЗОВОГО блока

Сегодня наступил последний день БАЗОВОГО блока, а это значит, что нам с вами пришла пора подводить определённые промежуточные итоги и смотреть, чего мы смогли добиться за это время!

День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
1019 0

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Спонсоры и партнеры
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями
Истории твоего успеха


Узнай истории реальных людей!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
E_V_Alif
E_V_Alif (online)
Химки
Slavdog
Slavdog
Рига
dAppEr
dAppEr
Чита
oleg196925
oleg196925
Сочи
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
Safrayt
Safrayt (online)
Балашиха
Edushkin
Edushkin
Красноярск
Malinabm
Malinabm
Москва
OlegSh
OlegSh
Омск
Посмотреть рейтинг участников
Новые участники
Spa
Spa (online)
Минск
ArturB
ArturB (online)
Казань
illusio
illusio (online)
Мытищи
Corsair
Corsair
Самара
Lux
Lux
Киев
kelt1984
kelt1984
Тула
mirad
mirad
Санкт-Петербург
AlleinZY
AlleinZY
Нижний Новгород
Tetr
Tetr
Санкт-Петербург
piligrimkz
piligrimkz
Петропавловск
Города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Воркаут сообщество города Нижний Новгород
Нижний Новгород
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Команды
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
Star Wars
Star Wars
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
T20
T20
The Patriots
The Patriots
WSTeam
WSTeam
Белые Волки
Белые Волки
MadEnergy
MadEnergy
Посмотреть рейтинг команд