100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 27. Оптимальные результаты тренировок

Как говорится - нет предела совершенству, но в свете последних инфо-постов, я думаю, что для многих становится актуальным вопрос о том, как определить, достигли они уже оптимального для себя результата или ещё находятся в процессе. Для ответа на этот непростой вопрос я воспользуюсь силой экономической теории, в той части, которая посвящена предельным издержкам.

День 27. Оптимальные результаты тренировок

Комментарии

/news/comment/5573-vopros-po-segodnjashnemu-infopostu-vezde-v-primerah-i
Отправлено: 19.10.2014 21:14
Вопрос по сегодняшнему инфопосту.Везде в примерах и на видео воркаутеры 18-25 лет. В таком возрасте, если не алкаш, наркоман или полный лентяй тело само по себе в нормальной форме. Много ли примеров качественного преобразования тела и силы после 30, а особенно после 35? Или надо понимать, что при прекращении выработки гормона роста и без употребления сторонних препаратов, с пивного пуза до четких кубиков дойти шансы значительно меньше в этом возрасте?
/news/comment/5574-p-moose-srednij-vozrast-uchastnikov-100-dnevki-27-let
Отправлено: 19.10.2014 23:39
p_moose,

Средний возраст участников 100 дневки - 27 лет, о том, каких результатов они смогли добиться ВСЕГО за 100 дней можно посмотреть в их отчетах в конце программы (дни 99 и 100).

Там же в 100 дневке есть инфо-пост про Возраст и Тренировки. Сильно упрощая, добиться отличных результатов можно в ЛЮБОМ возрасте, без каких-либо препаратов. Нужно просто тренироваться и следить за питанием.