![100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 13. Пятнашки: готовая схема питания 100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 13. Пятнашки: готовая схема питания](https://workout.su/uploads/thumbs/13.jpg-500x1733.jpg)
Ранее я обещал вам, что покажу готовые схемы питания, которые вы сможете использовать, если лень заниматься подсчетом калорий самостоятельно. И сегодня я сдержу своё слово и познакомлю вас с одной из таких схем, которая известная под названием "Пятнашки". Её автором является известный украинский блоггер, <url="http://olegtern.livejournal.com/profile">Олег Терн</url>.
<url="http://workout.su/forum_thread/3895">День 13. Пятнашки: готовая схема питания</url>