100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 13. Пятнашки: готовая схема питания


Ранее я обещал вам, что покажу готовые схемы питания, которые вы сможете использовать, если лень заниматься подсчетом калорий самостоятельно. И сегодня я сдержу своё слово и познакомлю вас с одной из таких схем, которая известная под названием "Пятнашки". Её автором является известный украинский блоггер, <url="http://olegtern.livejournal.com/profile">Олег Терн</url>.

<url="http://workout.su/forum_thread/3895">День 13. Пятнашки: готовая схема питания</url>

Комментарии

/news/comment/5543-dobryj-vecher-12-13-dni-po-planu-vsem-udachi-i-zdorovja
Добрый вечер. 12-13 дни по плану. Всем удачи и здоровья