30.08.14 был проведён <url="http://workout.su/trainings/808">второй этап фестиваля силовой гимнастики «ВОРКАУТ», на кубок Губернатора Московской области в г. Красногорск</url>.

Соревнования проходили в двух дисциплинах:"Троеборье"/"фристаил".

В дисциплине "Троеборье" для достижения победы требовалось выполнить максимальное количество повторений, соблюдая технику выполнения упражнения: выход силой на две руки, подтягивания на перекладине с дополнительным отягощением 16 кг ,и отжимания на брусьях с дополнительным отягощением 16 кг.

Победителями соревнований стали следующие спортсмены:
дисциплина "Троеборье"

I место - Прохоров 1drag1 Александр г.Химки
II место - Найдёнов Александр г.Королёв
III место - Белов Александр г.Волоколамск

Саня в очередной раз подтвердил, что воркаут - это базовые упражнение, а не попрыгушки и вертушки бестолковые, и если хочешь обрести силу, то нужно тренировать базу!