100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 35. Уверенность в себе

 [04 апреля 2014]
100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 35. Уверенность в себе

Не буду тянуть кота за хвост, потому что сегодня действительно крутая тема ждет вас в рамках инфо-поста, поэтому вот вам пятое задание и переходим сразу к делу!

<url="http://workout.su/forum_thread/3123">День 35. Уверенность в себе</url>

P.S. В воскресенье я буду в Павловском Посаде, что под Москвой. Приглашаю всех у кого есть возможность приехать и пообщаться вживую 😉
2365 2

Комментарии

/news/comment/5060-4-kruga-8-podt-20-otzhimanij-15-prised-20-vypadov-po
mvp78
mvp78
Рязань
05.04.2014 21:11
4 круга
8 подт
20 отжиманий
15 присед\20 выпадов(по 10 на каждую)

круг пока не добавил - пропускал тренировки, так что иду с опозданием. Тяжко. На следующей неделе планирую добавить, но есть сомнения(. Хотя качество исполнений на каждом круге не падает. Запас повторений имеется.
Два раза в неделю вечерние игры в футбол 1-1.5 часа, сразу после беготни - тренировка. На следующий день категорически тяжело провести тренировку - потому пропускаю этот день. Это нормально или нужно себя заставить? ))
/news/comment/5062-jeto-normalno
WasD
WasD
Москва
06.04.2014 22:14
Это нормально.
Спонсоры и партнеры


Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
dAppEr
dAppEr
Чита
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
oleg196925
oleg196925
Сочи
WorkOutNEWS
WorkOutNEWS
Омск
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
Safrayt
Safrayt
Балашиха
Russman
Russman
Мюнхен
Vyxodnadve
Vyxodnadve
Пикалёво
Посмотреть рейтинг участников
Популярные команды
Star Wars
Star Wars
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
WorkOut Курской АЭС
WorkOut Курской АЭС
Снеговики
Снеговики
The Beast (Егорьевск)
The Beast (Егорьевск)
Bayram WO
Bayram WO
T20
T20
Коррибан
Коррибан
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
Посмотреть рейтинг команд
Популярные города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Воркаут сообщество города Запорожье
Запорожье
Украина
Посмотреть рейтинг городов
Форумы
Приложение WorkOut для ANDROID (v3.0.232)
WasD[13.12.2018 23:37]
Завтра добавляется 6й круг, че то не представляю как я это сделаю
bzvzst[13.12.2018 23:03]
Заруба по увеличению количества подтягиваний (только чистая техника)
Lawnmover[13.12.2018 22:50]
Хрущу! Нужны советы
somelogin[13.12.2018 21:42]
Как усилить кисти рук?
DmitriyRu[13.12.2018 20:26]
Возможность подписываться на дневники других пользователей.
WasD[13.12.2018 20:22]
"100-дневный воркаут" победил на национальной премии "Гражданская Инициатива"!
VASILEN[13.12.2018 20:20]
Статистика по запуску Осень'2018
WasD[13.12.2018 18:52]
кредит
perfectroll[13.12.2018 18:51]
Выход силой на две
WasD[13.12.2018 18:04]
Дневники тренировок
трень
Anastasia13[14.12.2018 00:25]
Новые тренировки
admiral71[14.12.2018 00:03]
Поехали!!!
phil[13.12.2018 23:56]
Бег и turnichki
caseshot[13.12.2018 22:42]
100-денний воркаут Осінь-2018
outro_08[13.12.2018 22:37]
[500] Пятихатка
Andreyshakal[13.12.2018 22:28]
#Моя100дневка (Путь мирного воина)
ilya1408[13.12.2018 22:24]
...
5Zed[13.12.2018 22:00]
Мои тренировки!
RuSoTuRiStO[13.12.2018 21:58]
1000 могучих дней.
Russman[13.12.2018 21:57]