100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 35. Уверенность в себе

 [04 апреля 2014]
100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 35. Уверенность в себе


Не буду тянуть кота за хвост, потому что сегодня действительно крутая тема ждет вас в рамках инфо-поста, поэтому вот вам пятое задание и переходим сразу к делу!

<url="http://workout.su/forum_thread/3123">День 35. Уверенность в себе</url>

P.S. В воскресенье я буду в Павловском Посаде, что под Москвой. Приглашаю всех у кого есть возможность приехать и пообщаться вживую 😉
2480 2

Комментарии

/news/comment/5060-4-kruga-8-podt-20-otzhimanij-15-prised-20-vypadov-po
mvp78
mvp78
Рязань
05.04.2014 21:11
4 круга
8 подт
20 отжиманий
15 присед\20 выпадов(по 10 на каждую)

круг пока не добавил - пропускал тренировки, так что иду с опозданием. Тяжко. На следующей неделе планирую добавить, но есть сомнения(. Хотя качество исполнений на каждом круге не падает. Запас повторений имеется.
Два раза в неделю вечерние игры в футбол 1-1.5 часа, сразу после беготни - тренировка. На следующий день категорически тяжело провести тренировку - потому пропускаю этот день. Это нормально или нужно себя заставить? ))
/news/comment/5062-jeto-normalno
WasD
WasD
Москва
06.04.2014 22:14
Это нормально.
Спонсоры и партнеры


Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
dAppEr
dAppEr
Чита
oleg196925
oleg196925
Сочи
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
Russman
Russman
Мюнхен
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
WorkOutNEWS
WorkOutNEWS
Омск
Vyxodnadve
Vyxodnadve
Пикалёво
Zhev
Zhev
Москва
Посмотреть рейтинг участников
Популярные команды
Star Wars
Star Wars
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
WorkOut Курской АЭС
WorkOut Курской АЭС
Снеговики
Снеговики
Bayram WO
Bayram WO
The Beast (Егорьевск)
The Beast (Егорьевск)
T20
T20
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
Посмотреть рейтинг команд
Популярные города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Воркаут сообщество города Уфа
Уфа
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Форумы
Витамины и полезные вещи?
Vista_Pro[19.11.2019 04:43]
Боль посередине груди.
Hectorzzz[19.11.2019 03:27]
Ответы на вопросы о программе
WasD[19.11.2019 00:30]
Подтягивания до/от 60раз и выше от Виктора Россинина
Edushkin[18.11.2019 10:50]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.11.2019 09:41]
Про подтягивания с доп весом.
MEN_SIL[17.11.2019 10:56]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[16.11.2019 10:02]
Воркаутеры против бодибилдеров
Freedmen[16.11.2019 00:49]
Слишком короткая тренировка по программе 100-ки
Romeral[15.11.2019 14:40]
Я не уверен, а будет ли результат?
whipping_dream[14.11.2019 23:39]
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[19.11.2019 07:45]
Будни мелкой кошки
Felis[19.11.2019 07:37]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[19.11.2019 07:33]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[19.11.2019 06:50]
трень
Anastasia13[19.11.2019 01:19]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[19.11.2019 00:10]
100 дневка и дальше.
cdc[18.11.2019 23:42]
Roger "заново"
Roger[18.11.2019 23:20]
[5780] подтягивания, я иду к вам
napalm[18.11.2019 22:05]
Путь мирного воина
ilya1408[18.11.2019 21:50]