Ни для кого не секрет, что воркаутеры любят <url="http://workout.su/forum_thread/2986">подтягиваться</url>, отжиматься и выполнять разные <url="http://workout.su/video/category/15">элементы на турниках и брусьях</url>. Но практически никто из воркаутеров не любит приседать. А между тем это базовое, комплексное упражнение для нижней части тела, лучше которого сложно что-нибудь придумать! И сегодня мы будем говорить именно о приседаниях

<url="http://workout.su/forum_thread/2989">День 4. Про Приседания</url>

P.S. Во-первых, в один из ближайших дней мы опубликуем итоговый официальный список участников программы. А, во-вторых, в течение нескольких ближайших дней мы выкатим очередное обновление сайта, и отделим Дневники Тренировок от Основного форума