100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 45. Продолжительность тренировки

Вопрос оптимальной продолжительности тренировки по времени, судя по запросам и интернете и количеству различных статей на сайтах и в журналах волнует довольно большое количество людей. Думаю и нам стоит сказать пару слов на эту тему, тем более многих смущает относительно небольшая продолжительность тренировок в рамках программы 100 дневный воркаут.

День 45. Продолжительность тренировки

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!