Разнообразьте свои тренировки вместе с Крисом!


Есть такой хороший парень на YouTube, по имени Крис (фамилию его мы не знаем), который выпустил целый блок видео с разнообразными вариантами упражнений для прокачки разных групп мышц. Среди них есть действительно интересные, поэтому мы не могли не поделиться с вами!

Внесите разнообразие в свои тренировки:

<url="http://workout.su/video/show_video/3546">Пресса (I)</url>
<url="http://workout.su/video/show_video/3544">Пресса (II)</url>
<url="http://workout.su/video/show_video/3543">Трицепсов и Плечей</url>
<url="http://workout.su/video/show_video/3542">Бицепсов и Спины</url>
<url="http://workout.su/video/show_video/3538">Трицепсов и Отжиманий на брусьях</url>

Кстати, его канал на YouTube - http://www.youtube.com/user/fitnessclown/ там ещё очень много полезных видео ;)

Комментарии

/news/comment/4296-ponravilis-brilliantovye-v-stojke-nado-poprobovat
Отправлено: 17.09.2013 21:33
понравились бриллиантовые в стойке, надо попробовать))
остальное стандарт или для новичков
/news/comment/4297-jeto-ja-pro-plechi
Отправлено: 17.09.2013 21:33
это я про плечи)