100 дневный воркаут 2013 - День 89 - 3 принципа продвинутых тренировок

С каждым днём мы всё ближе к окончанию нашей программы и я думаю, что пришло время поделиться некоторыми интересными фишками продвинутого уровня, которые могут быть вам полезны в дальнейших тренировках. Сегодня речь пойдет об использовании принципа пикового напряжения, принципа постоянного напряжения и принципа противодействия гравитации. Этот принцип рекомендуется как для проработки рельефа, так и для наработки силы.

День 89. 3 принципа продвинутых тренировок

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!