100-дневный воркаут


Программа для начинающих!


Полезные ссылки

Официальный канал с полезными видео

Большой ЧАТ для бездельников

Карта воркаут площадок для iOS

Карта воркаут площадок для ANDROID

100-дневный воркаут для iOS
Ближайшие мероприятия
Слет команды SBSL и всех желающих 2017 лето 12 (Красноярск) Слет команды SBSL и всех желающих 2017 лето 12
23.08.2017 в 19:00
Красноярск
Тренировка + Пикник в Сколково (Москва) Тренировка + Пикник в Сколково
26.08.2017 в 14:00
Москва
Открытая workout тренировка (Вологда) Открытая workout тренировка
26.08.2017 в 18:00
Вологда
Еженедельная воркаут-тренировка в Северном (Чита) Еженедельная воркаут-тренировка в Северном
27.08.2017 в 09:00
Чита
Фестиваль дворовых игр (Сысерть) Фестиваль дворовых игр
27.08.2017 в 11:00
Сысерть
Посмотреть все мероприятия (7)
Новые видео
Совместная тренировка с командой StarWars 20.08.2017 Совместная тренировка с командой StarWars 20.08.2017 [Видео города Новосибирск]
20.08.2017 20.08.2017 [#моястодневка]
Воркаут в Чите: Тренировка в дождь Воркаут в Чите: Тренировка в дождь [Видео города Чита]
WorkOut.Жим Лежа.Зарайск WorkOut.Жим Лежа.Зарайск [Тренировки и Отчеты]
Турники и Брусья на силу 115 кг Турники и Брусья на силу 115 кг [Тренировки и Отчеты]
Новые видео за неделю
Новые статьи
[История успеха #28] Владислав Васильев (Стерлитамак) [История успеха #28] Владислав Васильев (Стерлитамак) [Интервью]
#2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов #2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов [Интервью]
Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) [Интервью]
Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) [Инвентарь]
Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) [Интервью]
Новые статьи за неделю
Форумы
Отжимания от пола
WasD[23.08.2017 17:15]
Кино: обсуждаем фильмы и впечатления от них
WasD[23.08.2017 14:59]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[23.08.2017 14:40]
Сочетание подтягивания с брусьями
m2broth[23.08.2017 14:33]
День 100. Вот и всё
WasD[23.08.2017 14:32]
"Одна рука Vs Две руки"
COLOSSAL_X[23.08.2017 13:01]
монстр подтягиваний. 105 раз.
sliff[23.08.2017 13:00]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[23.08.2017 09:31]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[22.08.2017 22:47]
Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID
WasD[22.08.2017 20:55]
Дневники тренировок
Тренировочный Дневник_2016...
Ivan_Rubets_79[23.08.2017 17:13]
27.02.2014 начало
ArakulKin[23.08.2017 16:51]
Тренировки Kahar
Kahar[23.08.2017 16:41]
100 NO 03.07.2017
janishevskyalex[23.08.2017 16:38]
1000 могучих дней.
Russman[23.08.2017 16:05]
ОФП 2017 и далее
E_V_Alif[23.08.2017 16:01]
после 100 дневки (весна 2017)
TRUTH[23.08.2017 15:36]
Питание
Vladbelii12[23.08.2017 15:35]
Жизнь после 100. Программа Армстронга на увеличение подтягиваний
voltaspect[23.08.2017 15:30]
Тренировки 100-ка
Vladbelii12[23.08.2017 15:29]

( mini )Street Workout vol3 (28.05.2011)
Ещё одно небольшое видео с проходящих в Днепропетровске соревнований по Стрит Воркауту!

1189 5

Комментарии

/news/comment/126-it-is-very-cool
Zed
Zed
Новый Уренгой
Отправлено: 30.05.2011 06:17
it is very cool:)
/news/comment/129-nado-v-dnepropetrovsk-sezdit
kenz
kenz
Стерлитамак
Отправлено: 30.05.2011 14:51
Надо в Днепропетровск съездить!)
/news/comment/130-paljubomu-nado-budet-sezdit
Vladislav
Vladislav
Воронеж
Отправлено: 30.05.2011 15:21
палюбому надо будет съездить!)
/news/comment/131-aga-video-smotrishh-i-ohoto-sezdit
Zed
Zed
Новый Уренгой
Отправлено: 30.05.2011 18:52
Ага, видео смотрищь и охото съездить.
/news/comment/140-chto-to-amerikanskie-predstaviteli-nichego-tolkovogo
Angeroq
Angeroq
Бронницы
Отправлено: 01.06.2011 08:12
Что-то американские представители ничего толкового не показали =) Наши ребята как-то лучше выглядят :)
Спонсоры и партнеры
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями
Истории твоего успеха


Узнай истории реальных людей!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
Slavdog
Slavdog
Рига
dAppEr
dAppEr (online)
Чита
oleg196925
oleg196925 (online)
Сочи
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
Safrayt
Safrayt (online)
Балашиха
Edushkin
Edushkin
Красноярск
Malinabm
Malinabm
Москва
OlegSh
OlegSh
Омск
Посмотреть рейтинг участников
Новые участники
Carvian74
Carvian74
Челябинск
YuliaEvseeva
YuliaEvseeva (online)
Москва
AnatolyZ
AnatolyZ (online)
Москва
lwduddy
lwduddy
Блумфонтейн
izdadim
izdadim
Симферополь
glebcher
glebcher
Москва
Kazarator
Kazarator
Москва
Hairover
Hairover
Набережные Челны
Huje
Huje
Жлобин
Harry_
Harry_
Москва
Города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Воркаут сообщество города Нижний Новгород
Нижний Новгород
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Команды
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
Star Wars
Star Wars
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
T20
T20
The Patriots
The Patriots
WSTeam
WSTeam
Белые Волки
Белые Волки
MadEnergy
MadEnergy
Посмотреть рейтинг команд