Роман RomualdasENS Стирбавичус из команды DS Workout начал выпускать видео со сложными мини-тренировками, так называемыми "силовыми кругами", которые вы можете включать в свою тренировку (либо в начале, либо в конце). Представляем вашему вниманию третий выпуск, полностью посвящённый тренировке статической нагрузки: