VASILEN

База пополняется пользователями сайта так что вперёд и с песней!))

Нет

<url="https://workout.su/forum/5201">Dungeons & WorkOut.</url> Целый раздел форума под неё выделили.

Сейчас быстро завербуют

Сайт в целом тупил, потому что рассылал письма-уведомления о 100-дневке на почту пользователям сайта

Так точно! Пиши))

Кураторы в 3 странах: РФ, РБ, ФРГ

Ап!
Этот сырой раздел надо переработать.
У кого есть какой опыт?
Физруки хорошо поддерживают данные инициативы на уровне: Занимаешь сам? красавчик! Буду отправлять к тебе (в твою группу занятий) студентов. А там уж вещай сам.
Впрочем, как и всегда можно всё двигать через молодёжный (студенческий) совет, но как показывает практика им это не интересно. Поэтому предлагаю брать планку повыше и написать заявление о содействии в продвижение на имя проректора (а может сразу и ректора) с предложением лично встретиться и обсудить этот вопрос.
Пока что больше у меня вариантов нет.
Листовки, флаеры и визитки - ну это сам бог велел раздавать.
Хотя, вот у Iluha123, студент-медик, проект в колледже какой-то защищал на тему связанную со "100-дневным воркаутом". Думаю, что его опыт был бы тут тоже полезен.

П. 3 подправить города кураторов - такие значения всегда переменные
П. 4 абзац 2 "тоже поучаствуЮТ"
ogrudko может Вам пора бы уже сменить фото в посте?)

4/3 пока, но это только записавшиеся)

Виталий, Iluha123 и @mr_Bernyatskii надо бы выработать концепцию продвижения 100-дневки в учебных заведениях и написать алгоритм действий, подобный <url="https://workout.su/forum_thread/7673">Задачам Куратора (в городах)</url>
Может в этом запуске опробуете какие-то схемки взаимодействия и отпишитесь в теме, поделитесь опытом Что скажете?

15 февраля День отдыха

12 февраля - День полнейшего пассивного отдыха.

13 февраля - Встреча с начальником отдела физкультуры и спорта управления по культуре, спорту и молодёжной политике г. о. Егорьевска. Уточнили детали по продвижению программы в городе, по стендам - идея хорошая, но рекламировать или склоняться к одному движению, проекту они не могут. Ответ - нет. День отдыха.

Разминка (суставная гимнастика)
Схема тренировок взята из "Предворкаута" Руслана Дудника.
Приседания --> Отжимания от пола --> Выпады --> Армейские прыжки
10 --> 10 --> 10 --> 10
4 круга, отдых около минуты-полторы.
Заминка.

И мои поздравления!
Если что, то обращайся - помогу.

Увы и ах, Арман отвёл свою кандидатуру.