Отправлено: 28.07.2017 18:57
<quote name=sam_prihozhu post="363977">
WasD тогда понятно 🆒</quote>

Поэтому в сотке и нет видео про заминку, кого не спросишь - никто не заминается.
Отправлено: 28.07.2017 18:46
<quote name=Allan_calisthenics33 post="363978">
есть лучший друг который начал курить недавно, вчера об этом узнал меня теперь эта мысль выедает изнутри и не знаю как ему всё высказать и стоит ли, но общаться теперь не хочу лишний раз с ним.</quote>

Поговори с ним в последний раз, если не бросит, найди нового лучшего друга.
Отправлено: 28.07.2017 16:25
<quote name=sam_prihozhu post="363951">
кто что использует в качестве заминки из участников программы?</quote>

Опытные уличные атлеты не заминаются 😆
Отправлено: 28.07.2017 16:25
<quote name=Allan_calisthenics33 post="363962">
народ, есть у вас из друзей кто курит? как вы ,как спортсмены, относитесь к ним? не мешают их вредные привычки вашей дружбе? нужен совет.</quote>

Не дружим. И тебе не советуем.
Отправлено: 28.07.2017 16:09
<quote name=DmPetrov post="363945">
Готов!!!🆒</quote>

<quote name=Tim post="363950">
Тверь на связи!</quote>

ЕЕЕЕ)
Отправлено: 28.07.2017 10:16
<quote name=Toleek post="363924">
После того как стали получатся выходы стали болеть локти, это вообще нормально? В каком-то видео Антон говорил - "что если болят локти, то вы на правильном пути". Но боль явно не мышечная, а суставная. Болит только после попытки выходов и через какое-то время после тренировки боль проходит.</quote>

Это нормально, у всех так, кто начинает выходы учить раньше, чем база силовая будет соответствующая. Если не форсировать и давать нормально отдыха - проблем не будет.
Отправлено: 28.07.2017 10:15
<quote name=Serjns post="363919">
Посоветуете что-нибудь?</quote>

Снижать подтягивания, а не отжимания и приседания, добавлять австралийские.
Отправлено: 28.07.2017 10:14
<quote name=enotnogivrot post="363915">
Судя по комментариям участников стодневки у многих были проблемы с коленями, а об этом вообще ни слова. У меня у самого много проблем с коленями возникло по мере прохождения программы😉</quote>

Надо будет про колени дополнить, да. А какая проблема у тебя возникла?
Отправлено: 27.07.2017 22:46
<quote name=WorkoutRun post="363686">
как Inception</quote>

Ты читал Убик Филиппа Дика?
Отправлено: 27.07.2017 22:43
<quote name=Aegis post="363848">
Поставить турник на подшипниках, как при лохотроне, и висет на время.
Я вчера провисел 2:05 минуты. Планирую поучаствовать в лохотроне.</quote>

Красава! Позовешь, когда будешь? На видео запишем.
Отправлено: 27.07.2017 18:50
<quote name=idealist post="363596">
Я не говорю, что это все правильно. Я о том, что наверняка из 60 миллионов человек - 50 миллионов мертвых душ.</quote>

Я не знаком с методикой подсчета. Но если 50 миллионов мертвых душ, то мой тезис о том, что фитнес индустрия - это история про разводилово на бабки, а не про здоровье - подтверждается на 100%. С другой стороны способа проверить у нас нет.

<quote name=idealist post="363596">
А сколько было в начале стодневки? А сколько дошло, до конца? А сколько продолжают заниматься через год?</quote>

Праздно интересуешься или дать цифры? В отличие от остальных (от всех! остальных), у нас всё посчитано)

<quote name=mtbrDot post="363586">
Они просто не желают забивать себе голову дополнительной информацией, у них другие интересы и проблемы.</quote>

Вот из-за того отношения и мир вокруг такой убогий. И вместо нормальных стендов на площадках о 100-дневке хотя бы, ставят какое-то убожество с парой схематичных картинок как подтягиваться. Кому это вообще нужно? Ах, да, чиновникам же тоже не хочется забивать голову дополнительной информацией, у них другие интересы и проблемы.
Отправлено: 27.07.2017 17:34
<quote name=LOCb post="363815">
</quote>

Тут спрашивали почему ты до сих пор не написал, что будешь курировать сотку в Мурманске :>
Отправлено: 27.07.2017 17:27
<quote name=shturman post="363804">
shturman</quote>

<quote name=shturman post="363804">
Петропавловск-Камчатский в теме!!!</quote>

Отлично!!!
Отправлено: 27.07.2017 10:56
<quote name=dAppEr post="363720">
Флаг то будем тренить, или как? 😃</quote>

Будем, обучалку флага за 4 недели планируем записать в августе/сентябре.
В теме: Флаг
Отправлено: 27.07.2017 10:55
<quote name=Vyxodnadve post="363762">
<quote name=mtbrDot post="363760">
брусьев простые отжимания. И как же у меня сейчас болят грудные!</quote>
Может по количеству значительно больше бахнул? Чем на брусьях.</quote>

Ну или на брусьях делал на трицепс, а тут делал на грудак.