Отправлено: 24.10.2013 05:49
<quote name=Xlust>
я фанат твоих комментов, каждый день захожу и ищу эту фразу)))</quote>
Создадим фан-клуб? )))

<quote name=GrieVeRC>
Так мозоли это же, наоборот, хорошо. С ними и перчатки никакие не нужны.</quote>
Неправда. Мозоли наслаиваются друг на друга, потом облазят, царапают (получается пятка на ладони) ничего хорошего.

Перчатки (из ангоры) взял у жены, очень понравились: растягиваются по руке, тоненькие, хорошо скользят. Единственный минус - цвет.
Отправлено: 24.10.2013 05:12
<quote name=Lezvie>
И сегодня ни одной сигареты.</quote>
Бросаешь курить?
Молодец 😃
Отправлено: 23.10.2013 19:01
<quote name=DivideW>

Да это не много)Помнится лет 5 назад за 1 выходной 1000 сделал.При этом ниразу не подтягивался.Была бы возможность и время делал бы по 1500 в день.А так просто времени не хватает.Делаю примерно так-утром,перед школой есть минут 40,делаю 6-7 подходов по 30 раз.Затем днём после школы в течении 3 часов треню.Затем иду на треню.И ещё вечером,перед сном)Вот и набирается неплохие числа.</quote>

Ты быстро восстанавливаешься, счастливчик.
Отправлено: 23.10.2013 18:52
<quote name=zodiak>
эх плечи руки стонут словно никогда до этого не отжимался)</quote>
Я только начал отходить от первого дня(стодневка не дает расслабиться).
Никогда не думал, что спина(и еще куча мест где и мышц-то нет😃) тоже участвует в отжимании.
<quote name=Zak>
Куда вы так разогнались?) кроме отжимов не делаете ничего чтоль?)</quote>
Если бы... но основное упражнение на неделе - отжимания.
Отправлено: 23.10.2013 15:59
4,10,10,10 х5
Отправлено: 23.10.2013 15:56
+90
Отправлено: 23.10.2013 14:15
<quote name=DISS_IX>
ну вот и я особо не задумываюсь. я просто не хочу быть как все.</quote>
Как все, спортсмены? 😃

Забей на массу, вырастешь еще (не будешь знать куда деть )) ), тренируйся, кушай, отдыхай.

Удачи!
Отправлено: 22.10.2013 14:21
4,10,10,10 х5
Отправлено: 22.10.2013 14:18
+70
Отправлено: 22.10.2013 09:45
<quote name=ElectrikSL>
Как совет можно предоставлять видео за весь день</quote>
Нужно будет назначить премию тому, кто просмотрит такое видео до конца ))
Отправлено: 22.10.2013 05:39
<quote name=SBoletus>
Ура-ура-ура! Подбрасывайте меня в небо 485 человек! Я сделал выход силой на две руки! Да не один, а целых три!!! Первый раз в жизни
Отдохнул день, и на тебе! Подробности в дневнике.</quote>
Добро пожаловать в элиту мирового спорта)))))
Отправлено: 21.10.2013 18:57
<quote name=aleks169>
КРУТО! очень!</quote>
Я старался. Теперь пару дней на восстановление. Так ведь отвращение к полу можно выработать, хорошо если не к противоположному😃
Отправлено: 21.10.2013 18:01
Приятно видеть знакомые лица, очень рад подкреплению, жаль потери.
В общем, привет.
+1400 - я это сделал.
Отправлено: 21.10.2013 16:53
4,10,10,10 х5
Отправлено: 19.10.2013 19:54
4,10,10,10 х5