Глобальный форум Дневники жителей города Самара
Тема Автор Сообщений Просмотры Последний
Вспомнить всё!
AK83
AK83
Самара
 3669 307364 12.01.2026 23:59
[Anastasia13]
Дмитрий Головинский, периоды (циклы) ПЛ
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 15 28274 05.08.2022 00:11
[Ivanyonok]
100 дневный WorkOut. Mafnut
Mafnut
Mafnut
Самара
 123 26268 17.03.2016 23:37
[Bamb]
Жимовой цикл Алибегова
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 1 23371 30.03.2021 14:49
[Ivanyonok]
моя осенняя 100 дневка 2013
Sergej163
Sergej163
Самара
 87 12803 30.12.2013 11:39
[Sergej163]
Тренировки YURA
Yura
Yura
Самара
 55 12474 28.07.2011 10:14
[Yura]
Тренировки Ivanyonok 2020-2021годы
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 104 11979 11.12.2021 08:51
[Ivanyonok]
Немного о построение программ тренировок
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 15 9506 31.05.2023 02:17
[Ivanyonok]
100-дневный Workaut. Осень 2014
Superali
Superali
Самара
 74 8772 10.01.2015 21:07
[Superali]
Пауэрлифтинг. Общая информация.
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 8 8111 04.05.2023 15:29
[Ivanyonok]
Планы тренировок, циклы
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 14 7852 28.07.2023 23:23
[Ivanyonok]
ФАЛЕЕВ АЛЕКСЕЙ ВАЛЕНТИНОВИЧ
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 1 7326 26.01.2021 13:57
[Ivanyonok]
моя первая 100-дневка
bdn70
bdn70
Самара
 64 7269 03.01.2017 18:39
[bdn70]
100 miha39
miha39
miha39
Самара
 90 5144 08.06.2017 13:31
[miha39]
100-дневный Workout. Осень 2014
ovsnas
ovsnas
Самара
 35 5088 25.11.2014 23:29
[Brom]
Тренировки Dmestro
Dmestro
Dmestro
Самара
 15 5055 31.05.2011 18:07
[Dmestro]
Подтягивания 50
spy45242
spy45242
Самара
 21 3976 06.11.2018 08:22
[spy45242]
Помимо сотки
VovaSH
VovaSH
Самара
 85 3666 11.01.2021 03:36
[VovaSH]
Тренировка semenrus
Semenrus
Semenrus
Самара
 3 3629 16.11.2011 18:51
[Semenrus]
ГЕОРГИЙ ФУНТИКОВ
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 3 3599 24.01.2021 23:12
[Ivanyonok]
Киреев Алексей
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 7 3437 02.03.2022 22:33
[Ivanyonok]
Шейко Борис Иванович
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 1 3426 24.01.2021 08:42
[Ivanyonok]
Строганов Денис Андреевич - Курс молодого качка.
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 4 3162 17.02.2022 20:36
[Ivanyonok]
Тренировки 100-дневного воркаута
Dimas97
Dimas97
Самара
 17 2955 23.11.2015 23:38
[Dimas97]
Верхошанский Юрий Витальевич
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 1 2885 28.01.2021 18:24
[Ivanyonok]
Джим Вендлер
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 1 2853 09.02.2021 10:22
[Ivanyonok]
Ярослав Брин. Меняю жир на силу воли.
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 5 2749 15.02.2022 14:33
[Ivanyonok]
Устал бухать
UstalBuhat
UstalBuhat
Самара
 4 2280 19.12.2014 00:52
[sliff]
Моя осенняя 100 дневка 2014
Sergej163
Sergej163
Самара
 9 2222 14.10.2014 12:26
[Sergej163]
Брукс Кубик
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
 1 2167 28.01.2021 12:24
[Ivanyonok]