Форумы

Вместо вступления
Это не совсем дневник тренировок... у меня вообще три дневника: основной - личный, рабочий, куда я пишу про архитектуру и дизайн, ну и вообще про творчество, так или иначе, и теперь этот, куда я буду, естественно, записывать и свои тренировки, но и вообще мысли относительно спорта, еды и даже морализировать по поводу патриотического воспитания молодёжи.

Вчера почти получился выход на две. Ура-ура! Ещё какой-нибудь месяц, и я смогу.
А в дождик даже прикольно заниматься и никого народу нет.

Какой месяц.Раньше.Через неделю сможешь,если будет учить активно.

Не, у меня через месяц я не очень способный в этом плане. Но я никуда не тороплюсь

Успехов

Дык, ёлы-палы...

Сегодня делал отжимания вниз головой, отжимания от пола, неуклюжие попытки выхода на две, высокие подтягивания, просто подтягивания, подъём переворотом, подтягивания под перекладиной, на бицепс, приседания и последними, но не в последнюю очередь - пресс.

Когда-то давно, когда я был молодым и глупым (а ещё пухленьким таким), я начал заниматься в тренажёрном зале. Взялся с огоньком - херачил как проклятый. Ну и однажды во время французского жима я травмировал правый локоть. Потянул, или что, я не знаю. Ох и аукается мне этот локоть сквозь года...
Так что - пацаны - не рвитесь на тренировках. Успеете всё. От травм нет прока.

https://www.youtube.com/watch?v=ayrebWGQWD8&feature=youtube_gdata_player

Как?

лямки же

не совсем понятно зачем, но круто Ну а если технически ,то, как совершенно справедливо заметил камрад DivideW, лямки же

Вчера как-то незаметно травмировал плечо... хрустит теперь. Кажется сегодня тренировки не будет

Лучше разминайся. Крути руками до исчезновения малейшего хруста в суставах.

Мне лет уже прилично, так что разминаюсь я от души Это где-то во время упражнения может дёрнулся не так...
Во время тренировки даже не чувствовал ничего. Уже к ночи заболело

Решил себе давеча купить плейер, что бы, понимаешь, веселее заниматься было. Правильное было решение! +50 к энергии! До чего круто стало заниматься - словами не передать!
Постепенно подбираю правильную музычку, уже вроде насчупал направление, что бы и не долбило и качало нормально.
Но вот эта тема меня просто рвёт! Такое ощущение, что и без рук над перекладиной подлетаешь
http://video.yandex.ru/search?text=Sam%20And%20The%20Womp!%20-%20&filmId=qTCllnAsUXI&id=

Это правильно)С друзьями всегда под музыку тренируемся.В основном рок,он больше сил даёт)Если что- AC\DC,Mettalica,Rammstain,System of Down.Послушай,может понравится.

http://video.yandex.ru/search?text=%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B1%D1%83%D0%BB%D1%8C&filmId=im_nN0rIUXI&id=
http://video.yandex.ru/search?text=%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%20%D0%BA%D0%BE%D1%88%D0%BA%D0%B0&filmId=wKEHTjNCUXI&id=

ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ХОТИТЕ ДАВАТЬ ПРЯМЫЕ ССЫЛКИ НА YOUTUBE???