Популярное видео
Plank Challenge - 6 Minutes WorkoutPlank Challenge - 6 Minutes Workout[Программы тренировок]
Тренировки на улице в холодное время года (Зима близко)Тренировки на улице в холодное время года (Зима близко)[Обучение]
Обучалка- стойка на руках.WORKOUT24Обучалка- стойка на руках.WORKOUT24[Стойка на руках]
SHOULDER CaLiStHeNiCs ROUTINE ( Bodyweight Only)SHOULDER CaLiStHeNiCs ROUTINE ( Bodyweight Only)[Программы тренировок]
Основные принципы силовых тренировокОсновные принципы силовых тренировок[Обучение]
Новые комментарии
Как сделать выход на двеКак сделать выход на две[Выход силой на две]
Передний вис (Как научитьcя?)Передний вис (Как научитьcя?)[Передний вис]
Как накачать грудь и спинуКак накачать грудь и спину[Программы тренировок]
Походка в стойке на руках (обучалка)Походка в стойке на руках (обучалка)[Стойка на руках]
выход силой на 2 и его усложнения обучалка(взрывные, зефа, медленный и др.)выход силой на 2 и его усложнения обучалка(взрывные, зефа, медленный и др.)[Выход силой на две]
Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019[Подтягивания на турнике]
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOutКАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut[Отжимания на брусьях]
My Legs WorkoutMy Legs Workout[Программы тренировок]
Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.[Программы тренировок]
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street WorkoutУНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street Workout[Программы тренировок]
Обсуждаемые видео
4 WEEKS PULL-UPS TRAINING ROUTINE4 WEEKS PULL-UPS TRAINING ROUTINE[Подтягивания на турнике]
Как научиться делать "флажок"Как научиться делать "флажок"[Флажок]
Подтягивания с резиновыми петлями WORKOUT RUBBER BANDS (street workout x beginners x pull-ups)Подтягивания с резиновыми петлями WORKOUT RUBBER BANDS (street workout x beginners x pull-ups)[Подтягивания на турнике]
Calisthenics Tutorial for Beginners Part 5 - How to do Muscle UpsCalisthenics Tutorial for Beginners Part 5 - How to do Muscle Ups[Выход силой на две]
Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги.[Отжимания от пола]
Случайные видео
Christmas Pull-Ups Tree 3.0 ***NOVEMBER'13***Christmas Pull-Ups Tree 3.0 ***NOVEMBER'13***[Программы тренировок]
Как начать тащить принца - Tutorial HefestoКак начать тащить принца - Tutorial Hefesto[Принц на две (Hefesto)]
накачать ягодицы: Pulse Lungesнакачать ягодицы: Pulse Lunges[Обучение]
Pull Up & Chin Up Progression Guide incl. 10+ Exercises (Beginners Workout)Pull Up & Chin Up Progression Guide incl. 10+ Exercises (Beginners Workout)[Подтягивания на турнике]
Растяжка. Упражнения для Растяжки на Шпагат. Практическое Руководство от Bodymaster.Растяжка. Упражнения для Растяжки на Шпагат. Практическое Руководство от Bodymaster.[Программы тренировок]