Видео / Обучение / Тренировки на улице в холодное время года (Зима близко)


Зима близко... А вместе с её приближением на улице становится все холоднее и холоднее, а значит меняются привычные условия тренировок. Что нужно иметь в виду, если вы хотите успешно заниматься на уличных спортивных площадках в холодное время года, как правильно одеваться зимой и о чем обязательно нужно помнить. Всё это в сегодняшнем выпуске видео-блога!

Данное видео специально подготовлено для участников программы 100 дневный воркаут - www.workout.su/100

Подписывайтесь: http://www.youtube.com/workoutsu
Subscribe: http://www.youtube.com/workoutsu

Официальный сайт: http://workout.su
ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia
Facebook: https://www.facebook.com/WorkOutRussia
Instagram: http://instagram.com/wasd37

Магазин WORKOUT: http://workoutshop.ru

Комментарии

/video/comment/5057-ochen-delnye-sovety-daet-anton-v-jetom-video-jetoj
Отправлено: 27.02.2015 08:42
Очень дельные советы дает Антон в этом видео. Этой зимой я заработал бронхит из-за того, что пытался сохранить ту же интенсивность, что и в теплое время года. И как я не старался, но носом не получается набрать достаточное количество воздуха и непроизвольно вдыхаешь холодный воздух ртом. Ну и к тому же я был одет в хлопковую футболку на тело, сверху листовая кофта и толстовка. Футболка намокает и ты переохлаждаешься, а еще после упражнений одежда выправляется из штанов, образуется приток морозного воздуха, а по влажной футболке это очень чувствуется. В общем, на тренировки зимой нужно перестраивать манеру их проведения, как перестраиваются водители на зимнее вождение.
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку