Один из Мастеров нашего сайта и участник команды The Patriots, Сергей Sergspirid Спиридонов, выпустил в свет своё новое видео, посвященное его самому любимому упражнению - выходам силой на турнике.

Серёга, по праву, считается одним из сильнейших в России, когда дело заходит о выходах, и сегодня вы сами сможете убедиться почему!

В этом видео вас ждут 10 самых популярных видов выходов силой на турнике, так что приятного просмотра ;)

Комментарии

/news/comment/5129-moshhno-serzh-molodec-chistejshie-vyhody
Отправлено: 14.05.2014 11:29
Мощно! Серж молодец, чистейшие выходы!
/news/comment/5131-otlichno-nado-poprobovat-sdelat-obratnyj-vyhod-a-potom
Отправлено: 14.05.2014 16:00
отлично))надо попробовать сделать обратный выход,а потом руки поменять в полете над перекладиной)) прикольно смотрится).Я когда узким хватом учился),недавно) мне поначалу казалось что я перевернусь :D
/news/comment/5132-poslednij-konechno-zhest-ne-nauchilsja-ego-poka
Отправлено: 15.05.2014 18:33
Последний конечно жесть, не научился его пока.
Выходом Зефа не скрестный разнохват называется, а когда после выхода узким разнохватом сразу вылететь в такой выход с другой стороны турника.
/news/comment/5133-klassno-hochu-takzhe-bez-malejshej-pomoshhi-nogami-a
Отправлено: 15.05.2014 21:43
классно,хочу также без малейшей помощи ногами,а то у меня уголок поднимается,но когда уже сложновато)