100 дневный воркаут: 21 день!

Третья тренировочная неделя закончена! А это значит, что пора добавлять ещё один круг к своему воркауту!

Для тех, кто пропустил самые интересные материалы этой недели, выкладываю прямые ссылки на них:

* Подборка ответов от фитнес редактора Men's Health Дмитрия Смирнова
* Очередные ответы на вопросы от фитнес редактора Men's Health Дмитрия Смирнова
* Динамическая растяжка (на шпагаты)
* Вопросы и Ответы (часть 3)

Ну, а тех, кто вообще не в курсе происходящего, я приглашаю заглянуть вот в эту тему на соответствующем форуме ;)

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями