Отправлено: 07.08.2017 13:47
<quote name=ALEXSH post="365547">
вы сами себе объяснить не можете что у вас там
то воркаут-субкультура любых доступных тренировок, то воркаут-это обязательно фристайл, то воркаут это еще нечто...</quote>
Не, мы то можем себе объяснить. Воркаут - это субкультура любых доступных тренировок с сопутствующим продвижение этих же тренировок (социальной активностью).
<quote name=ALEXSH post="365547">
но траты в воркаут шопе-это траты, это не бесплатно</quote>
Эм, а кто заставляет тебя тратить что-то в воркаутшопе? Никто. Хочешь купить спортинвентарь и поддержать проект - покупай, не хочешь - не покупай. Никак это не влияет на твой статус в сообществе.
<quote name=ALEXSH post="365547">
ты не видишь противоречия?
Нет?
а я вижу</quote>
А я не вижу. Для того, чтобы заниматься, тебе не нужен магазин.
<quote name=ALEXSH post="365547">
он против даже плавания в бассейне -просто потому что это платно</quote>
ГДЕ АНТОН ТАКОЕ ПИСАЛ? Он писал, что плавание - это не воркаут, вот такое я помню.
<quote name=ALEXSH post="365547">
А как касается трат на БЕСПЛАТНЫЙ (с его же слов) воркаут-так находятся оправдания</quote>
А какие есть траты на воркаут - назови?
Отправлено: 07.08.2017 13:26
<quote name=ALEXSH post="365545">
чем докажешь?</quote>
Я ничем, спрашивай у Антона. Но на какие деньги по-твоему сайт работает? На какие деньги каждый запуск рекламируется 100-дневка? На какие деньги покупаются призы для участников фестивалей?
Отправлено: 07.08.2017 13:14
<quote name=ALEXSH post="365535">
ога, главное-не ходи на соседнюю платную облагороженную площадку
платную только за облагороженность, нет ни тренеров, ни обманщиков-наставников, ничего, только плата за вход, но ты туда не ходи, деньги не трать</quote>
Господи, еще раз, у нас здесь культура, которая изначально предполагает сугубо бесплатные тренировки. То есть люди, которые занимаются воркаутом, заведомо не хотят платить деньги. Если ты хочешь платить - иди и плати. В чем проблема то? Твое же дело.
<quote name=ALEXSH post="365535">
с другой стороны-иди в воркаут шоп, трать деньги на все, что там есть, ведь это ВОРКАУТ-шоп</quote>
а) Кто так говорит кроме тебя?
б) Деньги с воркаутшопа идут на то, чтобы обеспечивать работу сайта и предоставлять бесплатные услуги. Что тебе здесь не нравится?
Отправлено: 06.08.2017 22:26
WasD

На страничке с добавленными мной площадками фотки слишком большие.

Отправлено: 06.08.2017 12:29
<quote name=LOCb post="365343">
</quote>
М?
В теме: Флаг
Отправлено: 06.08.2017 00:34
<quote name=WasD post="365107">
<quote name=Kahar post="365095">
WasD

:>
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***</quote>

Теперь мы за благотворительность?)</quote>

Мы не особо, но всё намного сложнее) расскажу в воскресенье)</quote>
Эх, мне бы еще попасть на треню в воскресенье...
Отправлено: 05.08.2017 22:30
s0vA

Речь о самой обычной становой тяге. Вот, например - https://m.youtube.com/watch?v=WXI2_w0C-y4
Отправлено: 05.08.2017 00:16
<quote name=OlegSh post="365005">
Можно дать пояснения, что значит лесенка ЯнгБиста?
Сам не нашёл по-быстрому ничего 😌 .</quote>
1 повторение - 1 секунда отдыха, 2 повторения - 2 секунды, 3 - 3, и так далее до определенного числа, а потом вниз, сколько повторений делаешь, столько и отдыхаешь
Отправлено: 04.08.2017 16:46
WasD

:>
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***</quote>

Теперь мы за благотворительность?)
Отправлено: 04.08.2017 11:22
<quote name=worXx post="362082">
Ну это просто слова о том, как бы ты приседал на одну если бы....</quote>
Если бы что?
Отправлено: 04.08.2017 00:01
02.08

Поскольку буду сейчас писать новую программу, провел тренировку по другому.

- разминка
- тренировка подтягиваний на одной
- выходы на максимум - 12 (но с не очень техникой, конечно)
- 50 подтягиваний по 5 за 7:45 минут
- лесенка ЯнгБиста до 10 в австралийских подтягиваниях
- упражнения с резиновыми петлями

По выходам все же считаю цель выполненной.
Отправлено: 03.08.2017 23:58
<quote name=Russman post="364956">
Поздравляю тебя!</quote>
Спасибо большое!
<quote name=Russman post="364957">
В связи с этим у меня родилась идея.</quote>
Да, идея хорошая. Постараюсь заснять что-нибудь. Мб создать тему на форуме, чтобы там все централизовано собрать?
Отправлено: 02.08.2017 19:45
<quote name=WasD post="364789">
Откроешь новую сотку осенью и увидишь, были ли изменения)</quote>
Вот я как раз не мог вспомнить, что переписывал этот пост) Надо будет и его дописать.
Отправлено: 02.08.2017 19:30
<quote name=Viktor_55222 post="364782">
ну а что поделать мне подобный информацию пришлось собирать самостоятельно как минимум 48 часов чистого проведенного у монитора времени чтобы снова изобрести велосипед</quote>
www.calorizator.ru
Отправлено: 02.08.2017 18:34
<quote name=nAmID post="364772">
Пишет ошибку, страница не найдена</quote>
<quote name=Viktor_55222 post="364746">
вот такую статью я написать и хотел и как видно не зря ссылка не рабочая</quote>
Этой теме больше 6 лет. Статью, очевидно, уже давно удалили по причине неоригинальности/неадекватности/непопулярности.