dAppEr

01.01.2017:

01.02.2017:

Вышло хуже, чем первого января, видимо потому-что без разминки.

Заглянул в обед на площадку, еле как наскрёб на 14

Больше полугода уже треню только по воскресеньям. Добавлю один подход на максимум два раза в неделю, в среду и пятницу. Думаю попрёт

UPD: Подход на максимум + добивка единичками до 25 - два раза в день, три дня в неделю + полноценная тренировка в воскресенье.

Я думал времена dial-up уже прошли

Делаешь сколько можешь, а потом еще два. Если их сделал, то еще парочку.

У меня со школы паховая и пупочная почти с рождения. Уже лет 15 до хирурга дойти не могу

Парень молодец, решил проблему на раннем сроке и теперь горя не знает

Можно глюкозы в вену бахнуть

В это воскресенье было на целых 10 градусов теплее, чем в прошлый раз, прям жара, -27. Четыре человека на тренировке. Размялись пиксями из D&W и пошли играть в новые игрушки - крутищийся турник и блинчики

Верёвочка, лесенка подтягиваний разным хватом и обратный ход конём тоже были


Еще картинки под катом...

Понедельник,
Вторник,
Среда,
Четверг,
Пятница,
Суббота - прошли без тренировок.

Для получения ачивки сейчас достаточно выполнить два условия:

1. Записаться
2. Прочитать пост #100

Вы в меропрятиях по отметившимся даже не смотрите, там иной раз из 15 человек если трое кнопку нажмут, то хорошо

Сегодня было на целых 10 градусов теплее, чем в прошлый раз, прям жара, -27. Четыре человека на тренировке. Размялись пиксями из D&W и пошли играть в новые игрушки - крутищийся турник и блинчики

Верёвочка, лесенка подтягиваний разным хватом и обратный ход конём тоже были


Еще картинки под катом...

Мы этих пиксей сегодня взяли по две на каждого на разминке

Потом пошли играть в крутящийся турник, верёвочку и блинчики. Уже было не до картинок

У нас за правило - как только температура ниже нуля ушла, переходим на чистую базу.

Тут дело не в "верю не верю", просто какой интерес на голые числа смотреть, они же ни о чем не говорят