Отправлено: 13.11.2016 18:42
<quote name=WasD post="275847">
65 человек из Читы записались на 100-дневку!</quote>

Ну что, сколько там у нас отвалилось то уже? Все, или пара человек еще остались? 😃
Отправлено: 08.11.2016 17:16
Напишем)
Отправлено: 06.11.2016 13:31
У нас немного потеплело, сегодня было -11. Но подштанники одевать пока рано, одних штанов вполне хватило 😃 Тренили шесть кругов 5-10-10-10, стойку на руках, флажок, выходы на две, выходы на одну, плиометрические подтягивания, отжимания от турника, арчеры, печатную машинку, суперсетики на брусьях, подъемы ног к перекладине. Как всегда было очень весело и круто, фотки выше 😃

P.S.: В этот раз нас было четверо, остальные отмёрзли 😃
Отправлено: 06.11.2016 13:27
Мы наконец-то сделали пару фоток.

Вот одна:


И еще немного под катом:






Отправлено: 02.11.2016 03:13
Наташка флюс.

Отправлено: 31.10.2016 05:12
В воскресенье тренили пять кругов 5-10-10-10, стойку на руках, флажок, выходы на две, выходы на одну, плиометрические подтягивания, отжимания от турника, суперсетики на брусьях, подъемы ног к перекладине.
Отправлено: 31.10.2016 05:12
Понедельник,
Вторник,
Среда,
Четверг,
Пятница,
Суббота - прошли без тренировок.
Отправлено: 30.10.2016 14:02
У нас немного похолодало, сегодня было -16. Но подштанники одевать пока рано, одних штанов вполне хватило 😃 Тренили пять кругов 5-10-10-10, стойку на руках, флажок, выходы на две, выходы на одну, плиометрические подтягивания, отжимания от турника, суперсетики на брусьях, подъемы ног к перекладине. Как всегда было очень весело и круто, фоток нет 😃

P.S.: В этот раз нас было трое, остальные отмёрзли 😃
Отправлено: 25.10.2016 04:56
В воскресенье тренили пять кругов 5-10-10-10, стойку, флажок, подводящие к переднему вису, выходы на две, на одну, плиометрические подтягивания, отжимания от турника, брусья. Было очень весело и круто, фоток нет 😃
Отправлено: 23.10.2016 18:22
В воскресенье тренили пять кругов 5-10-10-10, стойку, флажок, подводящие к переднему вису, выходы на две, на одну, плиометрические подтягивания, отжимания от турника, брусья.
Отправлено: 22.10.2016 17:53
Понедельник,
Вторник,
Среда,
Четверг,
Пятница,
Суббота - прошли без тренировок.
Отправлено: 20.10.2016 16:51
Да я думаю они вернутся) Там еженедельные афиши на выходные были.
Отправлено: 20.10.2016 16:28
Просмотры мероприятий упали раза в три кстати 😃

И некоторые СМИ репостить перестали)
Отправлено: 19.10.2016 04:07
У нас всё как обычно. В воскресенье тренили пять кругов 5-10-10-10, флажок, стойку, выходы, несколько видов плиометрических подтягиваний, отжимания от турника, отжимания на 180, брусья, подтягивания обычные, подъёмы переворотом и немножечко подъем ног в висе. В общем было круто, весело, фоток нет 😃
Отправлено: 17.10.2016 03:41
В воскресенье тренили пять кругов 5-10-10-10, флажок, стойку, выходы, плиометрические подтягивания, отжимания от турника, отжимания на 180, брусья, подъёмы переворотом и немножечко подъем ног в висе.