Отправлено: 13.02.2017 05:57
Обратных ход конём надо делать почаще 😃
Отправлено: 13.02.2017 05:56
Надо походу шакалатку с собой носить 😃
Отправлено: 13.02.2017 05:55
Нашел тут видео в тему 😃

Отправлено: 13.02.2017 05:51
Чет в этот раз совсем мало подтягивались. Ну вот прям вообще ни о чем. Про ноги молчу 😃
Отправлено: 13.02.2017 05:49
Например - до конца года хочу делать:

- 20 подтягиваний
- 5 подходов обратного коня по 10
- 40 брусьев
- 5 выходов на две
- флажок хотя бы 5 сек
- 5 отжиманий в стойке на руках
- выход силой на футбольных воротах
- спичаг
В теме: Ставим цели
Отправлено: 13.02.2017 05:33
На основании поставленных целей и результатов прошедших тренировок, составляем программу на следующие совместные тренировки.

Предлагайте тренировочные схемы, упражнения, свое видение того, что должно быть на совместных тренировках 😃
Отправлено: 13.02.2017 05:30
Делимся впечатлениями от прошедших совместных тренировок. Что понравилось, что не понравилось, у кого что отвалилось и т.д. 😃
Отправлено: 13.02.2017 05:28
Делимся кто какие цели себе ставит. Потом будет проще программу общих тренировок под общие цели формировать. А то может кто-то хочет к лету 500 выпадов делать, а мы тут отжимания тренируем 😃
В теме: Ставим цели
Отправлено: 12.02.2017 14:48
А у нас всё еще -27 с утра 😦

В это воскресенье было все то же самое, что и в прошлый раз. Разве что коня ещё сделали, что выжало из меня все силы, даже фотки сделать не смог 😃
Отправлено: 10.02.2017 00:37
У меня такие есть. В них можно полчаса на перекладине провисеть. Это читерство! 😃
Отправлено: 09.02.2017 01:05
Воду лучше бутилированную. Если из под крана наливать, может быть налёт на мебели. А фильтр-деминерализатор можно сразу выкинуть, от них только хуже.
Отправлено: 09.02.2017 00:50
<quote name=Chewbacca post="307941">
Техника - может быть, но 9 - много.</quote>

Похоже замшевые перчатки еще пару-тройку повторов отнимают. Но проверить пока не могу, вчера попробовал и пальцы обжег 😃
Отправлено: 09.02.2017 00:39
Много разных перепробовали. <url="http://www.mvideo.ru/products/vozduhouvlazhnitel-vitek-vt-1764bk-20022973">Vitek</url> лучшие.
Отправлено: 06.02.2017 17:34
Это не правильная мобильная версия. Вот так выглядит правильная:


А вот я браузером переключил на полную и вместо неё получил вот это:

Отправлено: 06.02.2017 17:14
Такая кривая мобильная версия получается, если переключаться между полной и мобильной версией сайта средствами браузера. А если пользоваться ссылкой внизу, то переключается нормально. Раньше такого не было.