/forums/comment/311569-ah-da-flazhok-eshhe-flazhok-nado-vspominat-potihonku
20.02.2017 12:08
Ах да, флажок еще, флажок надо вспоминать потихоньку! Аккуратно, по немножку, но чтобы регулярно 😃

/forums/comment/311757-quote-name-dapper-post-311493-esli-v-voskresene-budet
21.02.2017 10:25
<quote name=dAppEr post="311493">
Если в воскресенье будет на самом деле так тепло, как обещают, предлагаю внести немного плиометрики в тренировку.

Например:
- сломать крутящийся турник прыжки с крутящегося турника на перекладину и обратно
- подтягивания с хлопком
- отжимания на 360</quote>

уговорили
/forums/comment/311804-chto-u-nas-s-begom-zhelajushhie-pobegat-prihodim-na-10
21.02.2017 16:18
Что у нас с бегом? Желающие побегать приходим на 10 минут пораньше.
/forums/comment/311807-a-nu-da-samo-soboj
21.02.2017 16:48
А, ну да, само собой 😃

/forums/comment/312919-vse-begut-d
27.02.2017 04:15
все бегут?😃
/forums/comment/312920-pochemu-vse-tolko-te-kto-na-10-minut-ranshe-pridjot
27.02.2017 04:24
Почему все? Только те, кто на 10 минут раньше придёт 😃

/forums/comment/312930-g
27.02.2017 07:08
😁
/forums/comment/313635-zdravstvujte-a-kogda-i-gde-budet-sledujushhaja
01.03.2017 04:32
Здравствуйте! А когда и где будет следующая открытая тренировка?
/forums/comment/313636-volgar19-v-voskresene-5-go-marta-v-10-00-vot-ona-url
01.03.2017 04:34
Volgar19

В воскресенье, 5-го марта, в 10:00. Вот она: <url="https://workout.su/trainings/1517">https://workout.su/trainings/1517</url>

/forums/comment/313637-ok-budu-gotovitsja
01.03.2017 04:40
Ок. Буду готовиться!😃
/forums/comment/320731-v-voskresene-predlagaju-sdelat-obratnyj-hod-konjom-i
10.03.2017 03:59
В воскресенье предлагаю сделать обратный ход конём и поиграть в крутящийся турник. Есть еще предложения? 😃

/forums/comment/320740-o-o-a-cho-malo
10.03.2017 04:42
😵 а чо мало?
/forums/comment/320741-nu-malo-li-vdrug-kto-nibud-chto-to-novenkoe-pridumaet
10.03.2017 04:43
Ну, мало ли, вдруг кто-нибудь что-то новенькое придумает 😃

/forums/comment/320743-shariki-dlja-podtjagivanij
10.03.2017 04:44
шарики для подтягиваний?
/forums/comment/320745-my-k-jetomu-eshhe-ne-gotovy
10.03.2017 04:49
Мы к этому еще не готовы 😃

Воркаут сообщество города Чита
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях