/forums/comment/338223-g-kljovye-mechty
12.04.2017 05:44
😁 КЛЁВЫЕ МЕЧТЫ
/forums/comment/338277-bez-krugov-srazu-na-maksimumy-idem
12.04.2017 09:10
Без кругов? Сразу на максимумы идем?
/forums/comment/338280-a-ty-chto-hochesh-snachala-na-krugah-udelatsja-a-potom
12.04.2017 09:26
А ты что, хочешь сначала на кругах уделаться, а потом максимумы замерять? 😃

/forums/comment/338281-nu-i-ne-shodu-a-snachala-chetvert-potom-polovina-i
12.04.2017 09:27
Ну и не сходу, а сначала четверть, потом половина и только потом максимум. С отдыхом 5 и 10 минут.

/forums/comment/338297-quote-name-dapper-post-338280-a-ty-chto-hochesh
12.04.2017 10:24
<quote name=dAppEr post="338280">
А ты что, хочешь сначала на кругах уделаться, а потом максимумы замерять?</quote>
Лучше на максимумах уделаться)))
/forums/comment/338305-pervoe-predlozhenie-bylo-interesnej-b-na-poslednem
12.04.2017 10:44
Первое предложение было интересней. 🆒 На последнем круге максимум 😈, который не сильно будет отличаться от первых кругов.

/forums/comment/340087-vmesto-grebanogo-krota-i-zhevanogo-sani-predlagaju
17.04.2017 14:35
Вместо гребаного крота и жеваного Сани предлагаю замерить максимумы в приседаниях.

/forums/comment/340101-krota-odin-krug-hotja-by-nado-sdelat-dlja-otdyha-g
17.04.2017 15:02
Крота один круг хотя бы надо сделать для отдыха 😁, сидишь себе отдыхаешь...😈

/forums/comment/340102-interesno-poluchitsja-tak-video-https-youtu-be
17.04.2017 15:04
Интересно получится так:
На высоких брусьях попробовать надо...

/forums/comment/340103-ty-pro-vyhody-na-stolbah
17.04.2017 15:06
Ты про выходы на столбах? 😃

/forums/comment/340104-aha
17.04.2017 15:07
Аха

/forums/comment/340105-nado-poprobovat-u-nas-oni-pravda-uzkie
17.04.2017 15:08
Надо попробовать. У нас они правда узкие 😃

/forums/comment/340106-da-i-ladno-kakie-est-raduet-chto-voobshhe-est
17.04.2017 15:12
Да и ладно, какие есть, радует что вообще есть 😃

/forums/comment/340115-to-shirokie-to-uzkie-vam-russkim-ne-ugodish-g
17.04.2017 15:42
то широкие то узкие вам русским не угодишь 😁
/forums/comment/341311-01-krugi-stodnevki-zamery-maksimumov-02-trenirovka
20.04.2017 09:32
01. Круги стодневки / замеры максимумов
02. Тренировка стойки на руках
03. Пробуем флажок и подводящие
04. Обратный ход конём (10-10-10-10)
05. Печатная машинка, выходы на столбах, горизонтальная тяга
06. Выходы на одну/две/подводящие
07. Отжимания от перекладины (4 подхода)
08. Замеры максимумов (приседания)
10. Отжимания взрывные (с хлопком)
11. Подтягивания взрывные (с хлопком)
12. Пресс, планка

Воркаут сообщество города Чита
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях