На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей
Когда люди говорят, что интернет - это одна большая помойка, то они вряд ли преувеличивают (особенно, если это говорят те, кто в интернете уже очень давно, может быть даже со времен FIDO). И с каждым годом ситуация все больше и больше ухудшается, потому что его современный формат содержит в себе фундаментальные изъяны. Но это тема для отдельного ролика совсем на другом канале.

#СЕГОДНЯ же мы хотим затронуть тему того, что на нашем с вами любимом #YouTube огромное количество роликов с миллионами просмотров, содержание которых не просто вызывает вопросы, а откровенно антинаучно! И хотя их авторы не приводят АБСОЛЮТНО никаких доказательств приводимых ими аргументов, но за счет собственной харизмы и красивой подачи (а также поддержке алгоритмов платформы) очень быстро набирают огромную аудиторию последователей. И мы сейчас не про Biomachine говорим.

wasd вместе с вами посмотрит один из самых популярных роликов на #YouTube на тему похудения под названием "правильное питание для мужчин и не только. Как похудеть к лету итд" за авторством другого Антона (Петрякова, ака Базилио) и разберет его с научной точки зрения.



После всего того ужаса, что мы посмотрели в последнее время на YouTube было очень приятно наткнуться на канал настоящего специалиста в своей области, который использует научный подход и действительно хорошо разбирается в том, о чем рассказывает. И #СЕГОДНЯwasd сделает разбор одного из роликов Доктора Демченко под названием "Подтягивания. Правильная техника".


Главная проблема профессиональных блогеров заключается в том, что они зарабатывают на жизнь выпуском видео на #YouTube. И когда весь качественный материал уже закончился, а кушать продолжает хотеться, они начинают эксплуатировать свою фан-базу выпуская различные безсодержательные ролики. Поэтому мы совсем не удивились, когда узнали, что тринадцатым героем наших видео разборов станет (некогда) икона российского фитнес ютуба, Денис Семинихин, который стал очередной жертвой этого сурового закона жизни.

#СЕГОДНЯ wasd вместе с вами посмотрит одно из новых видео Дениса под названием "Каким хватом подтягиваться. Как управлять акцентами на целевые группы и избавиться от боли в локте", который по факту оказался просто одной длинной рекламой его платного курса.


Интернет переполнен противоречивой информацией о нормах потребления белка, необходимых для тех, кто хочет набрать мышечную массу. Иногда указывают 2-3, а то и все 5 г белка на 1 кг веса в день. Действительно ли нужно столько белка, чтобы нарастить мышечную массу, или это все происки производителей спортивного питания? Параллельно с этим ответим на вопрос о том, так ли страшен катаболизм, как его малюют и существует ли белковоуглеводное окно, пропустив которое наши мышцы никогда не вырастут.

#СЕГОДНЯ вы вместе с wasd окунетесь в увлекательный мир биохимии человека и посчитаете ТОЧНО сколько грамм белка нужно вашим мышцам каждый день!

Видео подготовлено специально для участников нашей бесплатной образовательной программы SOTKA (http://workout.su/100YT).


Планка является, наверное, самым популярным упражнением, которое только можно встретить на воркаут площадке или в фитнес клубе. Потому что оно доступно даже тем, кто пока ещё не умеет ни подтягиваться, ни отжиматься. А многие люди даже хвастаются друзьям, что могут простоять в плане несколько минут, а то и полчаса. Но проблема заключается в том, что если вы тренируетесь ради красивого тела, то это упражнение вам вряд ли сможет помочь в достижении желаемого результата. Почему? #СЕГОДНЯ wasdдаст развернутый ответ на этот вопрос!


Десятым героем наших видео разборов стал один из основателей самого популярного (в прошлом) канала о фитнесе и бодибилдинге в российском ютубе (YouGifted) - Михаил Прыгунов. А что может быть хуже, чем разочарование в кумире своей молодости? Но, к сожалению, в нашем мире это случается, и случается довольно часто. И если мы говорим про YouTube, то истории о том, как некогда популярный блогер решил вернуться к когда-то заброшенному занятию, но вместо порции лютейшей мотивации теперь гонит откровенный кринж, далеко не редки.

#СЕГОДНЯ Антон wasd сделает разбор на видео одного Михаила, который после возвращения на платформу стал походить лишь на блеклую тень самого себя. Будет интересно!


Девятым героем наших видео разборов стал популярный в широких кругах YouTube спортивный врач Антон Епифанов, который в своем время очень быстро набрал популярность своими роликами с глубоким массажем девушек в бикини. В комментариях к прошлым роликом некоторые зрители обвиняли нас в том, что мы специально берем на разборы только фитнес-блогеров самоучек. Мол, у них же не образования специального, вот и ляпают всякую ерунду. Но если вы думаете, что наличие профильного образование, дипломы и работа в медицинской сфере - это гарантия того, что человек не будет говорить странности и глупости, то вы глубоко заблуждаетесь. И #СЕГОДНЯ Антон посмотрит вместе с вами ролик одного из профессионалов на Ютубе под названием "Подтягивания вред и польза. Кому какие подходят." и разберет его с научной точки зрения. Будет интересно!