352414 участник 2455 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
WasD
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Ежегодные достижения
WasD
[12.01.2026 09:46]
6309
13
Краткая история Стрит Воркаута (в фотографиях)
WasD
[07.11.2025 09:35]
13866
316
Тренировки WasD
WasD
[05.02.2025 08:27]
162136
281
Команда
The Patriots
Недавние посетители
scal
Харьков
ZhadniySosed
Санкт-Петербург
vmo
Сочи
darkrainbow
Санкт-Петербург
bubic
Афины
voldemar89
Москва
Ninenineone
Сочи
Evgenyparo
Красноярск
junior
Москва
MikeMike11
Москва
Друзья
Starikov_artem
Энгельс
MAXPASCHENKO
Ростов-на-Дону
staer
Нижний Новгород
dshevchenko
Ереван
Linuxoid
Ташкент
KonstantinMsc
Москва
Nik2008
Покров
Z0zhNik
Когалым
RomanTikhonov
Сергиев Посад
Alexsteff
Егорьевск
Достижения
I разряд BarStylers
100 дневный воркаут 2015 (Весна)
100-дневный воркаут 2015 (Осень)
100-дневный воркаут 2016 (Весна)
100-дневный воркаут 2016 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
Организатор
Decline Push-Ups
1366
0
Отжимания от пола на кулаках
1337
0
Подъем ног на брусьях
2560
0
Передний вис
2585
3
Первый женский отзыв о программе 100-дневный воркаут
2181
3
Отжимания Игуаны
1915
0
Дворовый Спорт.Отчет 2011,турник,брусья,planche.Handstand
1682
2
Подтягивания с тройнами паузами
1771
0
Изометрические отжимания
3287
0
s05e01: Мы вернулись на турники и брусья! [Team Patriots]
2294
16
Плечом к плечу
1443
0
Как накачать бицепс и трицепс без железа
3668
0
Отжимания с перетасовкой
1166
0
s05e02: Выдыхалочка (+фристайл фишка от Антона) [Team Patriots]
1570
7
Отжимания с ударом ногой в сторону
1386
0
Смещенные отжимания
1749
2
s05e03: Всё записано (FULL VIDEO с тренировки + много советов от Сани) [Team Patriots]
2515
7
Шахматные отжимания
1378
0
Отжимания на одной ноге (с одной ногой на весу)
2625
0
Отжимания на брусьях с хлопком между ног
2221
0
s05e04-05: Турники и Брусья 2в1 [Team Patriots]
1755
1
HANNIBAL FOR KING
4249
5
Pro Celebrity Training Vol. 1 by Shadow Pantha Productions
2912
3
Чувство уверенности в себе | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 42
1590
0
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
2125
3
Отжимания с колен с широкой постановкой рук
2755
2
Подтягивания в стороны
2262
3
Подтягивания на брусьях
1986
0
Австралийские подтягивания хватом снизу
2348
0
s05e07: Восстановительная тренировка [Team Patriots]
1858
2
Назад
1
...
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Вперед
![s05e01: Мы вернулись на турники и брусья! [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/03/2017-03-16-09-03-37-zwb.jpg "s05e01: Мы вернулись на турники и брусья! [Team Patriots]")
![s05e02: Выдыхалочка (+фристайл фишка от Антона) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/03/2017-03-22-15-03-43-nq6.jpg "s05e02: Выдыхалочка (+фристайл фишка от Антона) [Team Patriots]")
![s05e03: Всё записано (FULL VIDEO с тренировки + много советов от Сани) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/03/2017-03-29-15-03-23-ofn.jpg "s05e03: Всё записано (FULL VIDEO с тренировки + много советов от Сани) [Team Patriots]")
![s05e04-05: Турники и Брусья 2в1 [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/04/2017-04-12-10-04-05-pmk.jpg "s05e04-05: Турники и Брусья 2в1 [Team Patriots]")
![s05e07: Восстановительная тренировка [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2017/05/2017-05-03-00-05-06-ucn.jpg "s05e07: Восстановительная тренировка [Team Patriots]")