Продвинутый вариант подтягиваний для смещения акцента с одной руки на другую.

Наш сайт: http://workout.su
Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube-exercisedb

◄ Больше упражнений! ►

Подтягивания для НАЧИНАЮЩИХ:
https://www.youtube.com/watch?v=zpaSJ45RVmQ&list=PLOuqZCi1tNKllgb4Wur1QV6AYuU_s3arA&index=1

Подтягивания для ПРОДВИНУТЫХ:
https://www.youtube.com/watch?v=FKwXGW4mf-0&list=PLOuqZCi1tNKkcPITuv9wGYtPphOYLQFJH

Подтягивания для МАСТЕРОВ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOuqZCi1tNKlrMEKDyZAfY3UL5EgwSi4x

Подписывайтесь на наши новые видео https://www.youtube.com/channel/UCFT2VuGccGztZ4g4MDhQrIw?sub_confirmation=1

◄ Так же рекомендуем! ►

* Программа для начинающих 100-дневный воркаут: http://bit.ly/100daysworkout
* Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
* Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour
* Weekly WorkOut Routines: http://bit.ly/WeeklyWorkOutRoutines

◄ Магазин WORKOUT ►

Перчатки для тренировок на турниках и брусьях
http://workoutshop.ru/catalog/perchatki/perchatki_dlya_turnika/?utm_source=youtube.com&utm_medium=EXERCISEDB&utm_campaign=To-the-Sides-Pull-Ups

Спортивная одежда для тренировок дома и на улице
http://workoutshop.ru/catalog/odezhda/?utm_source=youtube.com&utm_medium=EXERCISEDB&utm_campaign=To-the-Sides-Pull-Ups

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia

Комментарии

/video/comment/8301-opisanie-kakoe-to-strannoe
01.05.2017 13:36
Описание какое-то странное.
/video/comment/8302-dapper-spasibo-popravil
02.05.2017 01:06
dAppEr,

Спасибо, поправил.
/video/comment/8342-anton-v-konce-za-mahalsja-bednyj-a-opisanie-i
10.06.2017 01:41
Антон в конце за махался, бедный .

А описание и сравнение добавить: какие дополнительно мышцы эта разновидность проработает и отличие от обычных подтягиваний ?
0
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку