Продвинутый вариант отжиманий на брусьях с использованием плиометрики, который потребует от вас не только взрывной силы, но и молниеносной скорости!

Перчатки для тренировок на турниках и брусьях
http://workoutshop.ru/catalog/perchatki/perchatki_dlya_turnika/?utm_source=youtube.com&utm_medium=EXERCISEDB&utm_campaign=Clap-Behind-Leg-Dips

◄ БОЛЬШЕ разных отжиманий на брусьях ►

Отжимания на брусьях для НАЧИНАЮЩИХ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOuqZCi1tNKkPSwRMnJwwuo6HvAmdPdae

Отжимания на брусьях для ПРОДВИНУТЫХ:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOuqZCi1tNKmULuv7LYzo0vpQZXSalAXn

Отжимания на брусьях для МАСТЕРОВ:
https://www.youtube.com/watch?v=x0pZheYLaSs&list=PLOuqZCi1tNKl_I4WUxVLYS-UUgC_omH1n

◄ Так же рекомендуем! ►

* Программа для начинающих 100-дневный воркаут: http://bit.ly/100daysworkout
* Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
* Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour
* Weekly WorkOut Routines: http://bit.ly/WeeklyWorkOutRoutines

◄ Что такое воркаут? ►

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://workout.su/info