Глобальный форум Тренировки и упражнения

Как качают пресс гимнастки

/forums/comment/177812-mega-respekt-http-www-youtube-com-watch-v-u2egliydkxe
inery
inery
Барнаул
30.03.2015 14:54
Мега респект!!!
http://www.youtube.com/watch?v=u2EGLIyDkXE
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/177820-kruto-kreativno-pod-muzyku-i-dejstvitelno-tjazhelo
WasD
WasD
Москва
30.03.2015 15:37
Круто! Креативно, под музыку и действительно тяжело!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/258479-kruto-nado-kak-to-poprobovat-pozhaluj-v-ritme
maksl
maksl
Краснодар
20.05.2016 09:09
Круто !!!
Надо как то попробовать...
Пожалуй, в ритме медленного танго на 2 куплета.
Боюсь, что на 4.30 в таком темпе не потяну, опилки посыпятся
/forums/comment/258538-superset
SVasilyev
SVasilyev
Москва
20.05.2016 14:52
Суперсет!
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/267315-vot-jeto-uprazhnenie-ja-prosto-v-shoke-po-moemu-tut-ne
staer
staer
Нижний Новгород
27.07.2016 10:45
Вот это упражнение - я просто в шоке!
по-моему тут не только пресс но и поясница и спина задействованы.
"Не словами, а делами".
"Упорство и труд все перетрут."
/forums/comment/267318-sanja-by-skazal-i-vot-tak-vot-10-podhodov
bazer
bazer
Колпино
27.07.2016 11:03
Саня бы сказал - и вот так вот 10 подходов ))))
/forums/comment/267329-da-nu-na-fig-tak-ego-kachat-pomeret-zhe-mozhno-d
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
27.07.2016 12:37
Да ну на фиг так его качать, помереть же можно...😉
Я строю Дом
/forums/comment/281751-da-kak-to-nashjol-ja-jeto-video-i-ono-menja-silno
Vladimir125
Vladimir125
Владивосток
11.10.2016 17:55
Да, как-то нашёл я это видео, и оно меня сильно впечатлило.
Включил это видео на телеке и повторял за ними. Естественно качество было похуже выполнения упражнений у меня. Думал сердце выскочит из груди, ну и весь был по оконцове мокрый.
Never give up!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 09:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 09:16]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[20.04.2024 01:13]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[20.04.2024 00:13]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[19.04.2024 23:24]
трень 2
Anastasia13[19.04.2024 22:36]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[19.04.2024 19:24]
Стопятьсот
Zilog[19.04.2024 17:42]
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]