Глобальный форум Тренировки и упражнения

Как качают пресс гимнастки

/forums/comment/177812-mega-respekt-http-www-youtube-com-watch-v-u2egliydkxe
inery
inery
Барнаул
30.03.2015 14:54
Мега респект!!!
http://www.youtube.com/watch?v=u2EGLIyDkXE
"Страх - это честность, а уважение - это порядочность..." Е.Гришковец, х\ф "Сатисфакция".
/forums/comment/177820-kruto-kreativno-pod-muzyku-i-dejstvitelno-tjazhelo
WasD
WasD
Москва
30.03.2015 15:37
Круто! Креативно, под музыку и действительно тяжело!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/258479-kruto-nado-kak-to-poprobovat-pozhaluj-v-ritme
maksl
maksl
Краснодар
20.05.2016 09:09
Круто !!!
Надо как то попробовать...
Пожалуй, в ритме медленного танго на 2 куплета.
Боюсь, что на 4.30 в таком темпе не потяну, опилки посыпятся
/forums/comment/258538-superset
SVasilyev
SVasilyev
Москва
20.05.2016 14:52
Суперсет!
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/267315-vot-jeto-uprazhnenie-ja-prosto-v-shoke-po-moemu-tut-ne
staer
staer
Нижний Новгород
27.07.2016 10:45
Вот это упражнение - я просто в шоке!
по-моему тут не только пресс но и поясница и спина задействованы.
"Не словами, а делами".
"Упорство и труд все перетрут."
/forums/comment/267318-sanja-by-skazal-i-vot-tak-vot-10-podhodov
bazer
bazer
Колпино
27.07.2016 11:03
Саня бы сказал - и вот так вот 10 подходов ))))
/forums/comment/267329-da-nu-na-fig-tak-ego-kachat-pomeret-zhe-mozhno-d
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
27.07.2016 12:37
Да ну на фиг так его качать, помереть же можно...😉
Я строю Дом
/forums/comment/281751-da-kak-to-nashjol-ja-jeto-video-i-ono-menja-silno
Vladimir125
Vladimir125
Владивосток
11.10.2016 17:55
Да, как-то нашёл я это видео, и оно меня сильно впечатлило.
Включил это видео на телеке и повторял за ними. Естественно качество было похуже выполнения упражнений у меня. Думал сердце выскочит из груди, ну и весь был по оконцове мокрый.
Never give up!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[03.12.2024 14:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.12.2024 13:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.12.2024 10:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[01.12.2024 11:42]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[03.12.2024 21:10]
Live your life
Brom[03.12.2024 20:12]
трень 2
Anastasia13[03.12.2024 20:03]
Трени.
sashamoble1[03.12.2024 18:53]
Жизнь после сотки
welldonemeat[03.12.2024 18:35]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[03.12.2024 17:26]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[03.12.2024 16:56]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[03.12.2024 15:47]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[03.12.2024 14:02]
Начать сначала
RAN18[03.12.2024 13:37]