100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 79. Программа тяжелой тренировки
[10 декабря 2014]![100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 79. Программа тяжелой тренировки 100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 79. Программа тяжелой тренировки](http://img706.imageshack.us/img706/1885/hwj5.jpg)
В отличии от многих людей, для кого упражнения с собственным весом ассоциируются с парой-тройкой отжиманий от пола да подтягиваний, вы уже в курсе, что их существует <url="http://workout.su/video/category/15">огромное множество</url>, а в совокупности с использованием различных тренировочных техник варьировать нагрузку можно в очень широком диапазоне.
Конечно, в рамках 100 дневного воркаута мы не сможем охватить даже десятую часть всей той информации, которая вам будет нужна, но мы постараемся добиться главного - дать вам базу для дальнейшего самостоятельного развития. И для того, чтобы добиться успеха, вам необходимо будет делать 4 вещи:
1) Думать
2) Тренироваться
3) Питаться
3) Отдыхать
Если какой-нибудь из пунктов отсутствует, то шансы на успех значительно снижаются.
<url="http://workout.su/forum_thread/4119">День 79. Программа тяжелой тренировки</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!