Marsik
Дневники тренировок
Грыжа.Поделитесь опытом))
Marsik[13.03.2019 08:38]
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Home advanced workout routine - Valentin NovikovHome advanced workout routine - Valentin Novikov[Тренировки и Отчеты]
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро][Видео пользователя]
Calisthenics Bodyweight Chest Routine 2 ( Street Workout )Calisthenics Bodyweight Chest Routine 2 ( Street Workout )[Программы тренировок]
Посмотреть все видео (6)
Статьи
Программа тренировок на 5 дней в неделю: #РутинкаПрограмма тренировок на 5 дней в неделю: #Рутинка[Программы тренировок]
Шпаргалка для тех, кто хочет изменить свою жизньШпаргалка для тех, кто хочет изменить свою жизнь[Разное]
Упражнения для гибкости и растяжки для новичков от Натали ПашкофУпражнения для гибкости и растяжки для новичков от Натали Пашкоф[Упражнения]
Посмотреть все статьи (30)
Темы на форуме
Подтягивания
WasD[18.09.2019 20:04]
У кого какая профессия.
koshmarik[01.09.2019 20:09]
Что вы думаете об Игоре Войтенко?
WasD[24.08.2019 03:28]
Воркаутеры против бодибилдеров
Freedmen[14.07.2019 13:49]
Программы тренировок от Bar Brothers
GymJ[04.07.2019 00:19]
Посмотреть все темы (34)
Избранные дневники
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[18.09.2019 18:32]
Жизнь после сотки
soha5[18.09.2019 18:21]
Новая программа, искал и нашел
Starik174[17.09.2019 15:02]
Принцип моих тренировок
oleg196925[08.09.2019 16:17]
Физкультура RVS333 с водкой, селёдкой и перерывами на перекур
RVS333[28.07.2019 17:13]
Посмотреть все (21)
О себе
Спасибо Армии родной, что такой я молодой...
Фотографии
Общая информация
Имя
Marsik
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
45
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
0
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
2447
Дата регистрации
05.04.2016
Репутация
(38)
Был на сайте
18.09.2019
20:16
Спортивная информация
Рост
184 см
Вес
90 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
0
Подтягивания
14
Отжимания на брусьях
20
Отжимания от пола
45
Приседания
50