Marsik
Дневники тренировок
Грыжа.Поделитесь опытом))
Marsik[13.03.2019 08:38]
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Home advanced workout routine - Valentin NovikovHome advanced workout routine - Valentin Novikov[Тренировки и Отчеты]
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро][Видео пользователя]
Calisthenics Bodyweight Chest Routine 2 ( Street Workout )Calisthenics Bodyweight Chest Routine 2 ( Street Workout )[Программы тренировок]
Посмотреть все видео (7)
Статьи
Программа тренировок на 5 дней в неделю: #РутинкаПрограмма тренировок на 5 дней в неделю: #Рутинка[Программы тренировок]
Шпаргалка для тех, кто хочет изменить свою жизньШпаргалка для тех, кто хочет изменить свою жизнь[Разное]
Упражнения для гибкости и растяжки для новичков от Натали ПашкофУпражнения для гибкости и растяжки для новичков от Натали Пашкоф[Упражнения]
Посмотреть все статьи (31)
Темы на форуме
Хочу изменить качественный состав тела! Что предпринять?
Lyalya[18.03.2019 01:03]
Подтягивания
WasD[17.03.2019 16:17]
Воркаутеры против бодибилдеров
Freedmen[03.03.2019 12:43]
СССР
andreygeorg[20.01.2019 19:44]
5MD заруба
Zhev[10.01.2019 01:38]
Посмотреть все темы (34)
Избранные дневники
Дневник двоечницы
Native[20.03.2019 15:28]
АСС - Антагонистские Супер Сеты
GUDVIN[20.03.2019 13:23]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[19.03.2019 18:39]
Жизнь после сотки
soha5[18.03.2019 21:50]
Принцип моих тренировок
oleg196925[14.03.2019 12:28]
Посмотреть все (21)
О себе
Спасибо Армии родной, что такой я молодой...
Фотографии
Общая информация
Имя
Marsik
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
45
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
0
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
2135
Дата регистрации
05.04.2016
Репутация
(36)
Был на сайте
20.03.2019
19:57
Спортивная информация
Рост
184 см
Вес
90 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
0
Подтягивания
14
Отжимания на брусьях
20
Отжимания от пола
45
Приседания
50