Marsik
Дневники тренировок
Грыжа.Поделитесь опытом))
Marsik[13.03.2019 08:38]
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Home advanced workout routine - Valentin NovikovHome advanced workout routine - Valentin Novikov[Тренировки и Отчеты]
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро][Видео пользователя]
Calisthenics Bodyweight Chest Routine 2 ( Street Workout )Calisthenics Bodyweight Chest Routine 2 ( Street Workout )[Программы тренировок]
Посмотреть все видео (6)
Статьи
Программа тренировок на 5 дней в неделю: #РутинкаПрограмма тренировок на 5 дней в неделю: #Рутинка[Тренировки]
Шпаргалка для тех, кто хочет изменить свою жизньШпаргалка для тех, кто хочет изменить свою жизнь[Разное]
Упражнения для гибкости и растяжки для новичков от Натали ПашкофУпражнения для гибкости и растяжки для новичков от Натали Пашкоф[Тренировки]
Посмотреть все статьи (29)
Темы на форуме
Отжимания от пола
WasD[22.02.2020 10:11]
Подтягивания
WasD[29.01.2020 13:35]
Гимнастический ролик.
Yura[25.01.2020 09:13]
Воркаутеры против бодибилдеров
Freedmen[24.12.2019 12:03]
Демотиваторы и прочие веселости
Eferzold[21.12.2019 20:08]
Посмотреть все темы (29)
Избранные дневники
Дневник двоечницы
Native[24.02.2020 07:22]
Жизнь после сотки
soha5[22.02.2020 19:33]
Рутины.Список для себя ,сделал не я,нашел на сайте в форумах.
Vyxodnadve[03.01.2020 03:39]
Принцип моих тренировок
oleg196925[27.10.2019 22:24]
Физкультура RVS333 с водкой, селёдкой и перерывами на перекур
RVS333[28.07.2019 17:13]
Посмотреть все (20)
О себе
Спасибо Армии родной, что такой я молодой...
Фотографии
Общая информация
Имя
Marsik
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
46
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
2710
Дата регистрации
05.04.2016
Репутация
(38)
Был на сайте
22.02.2020
07:43
Спортивная информация
Рост
184 см
Вес
90 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
14
Отжимания на брусьях
20
Отжимания от пола
45
Приседания
50