Отправлено: 01.04.2019 23:40
Сегодня была первая тренировка 4-го месяца. Я был не прав - это не ЖЕСТЬ, это полный ":star2:🌟:star:⭐:star2:🌟ДЕЦ". Пытался делать только половину, думал кончусь. Продолжаем.
Отправлено: 30.03.2019 19:37
<quote name=DmitriyRu post="8366">

Сколько у вас в среднем уходит времени на 1 тренировку 3 месяца?
(3 круга тренировка всего тела + 3 круга Let's Go).

У меня с разминкой, примерно 1,2-1,4 часа...
</quote>
Примерно столько же по времени. Я под конец 3-го месяца поменял местами тренировки, т.е. сначала Let's Go, потом тренировка всего тела. Сначала концентрируешься на более сложной тренировке, потом добиваешь более легкой. Мне так больше понравилось. с 01.04 начинаю 4-й месяц. Вот тут уже вообще ЖЕСТЬ.
Отправлено: 22.02.2019 14:33
<quote name=Ksenii post="2140">
Хоть маленькая но сильная:thumbsup:👍</quote>
:grinning:😀:thumbsup:👍
На странице (фото): Фотографии armix
Отправлено: 21.02.2019 20:41
<quote name=Ksenii post="2136">
это сила!:muscle:💪</quote>
Спасибо.
На странице (фото): Фотографии armix
Отправлено: 21.02.2019 20:36
<quote name=Ksenii post="2135">
Прикольно:clap:👏</quote>
Это в Киеве.
Раньше еще прикольней было
На странице (фото): Фотографии armix
Отправлено: 11.02.2019 21:51
Тренировка «Let’s Go» по моему не логично построена. Сначала идут более простые упражнения, а под конец более сложные. Разве не наоборот должно быть? Или можно менять по своему усмотрению?!
Отправлено: 25.01.2019 20:12
Мне кажется, что нужны еще более высокие турники добавить. Высоким ребятам с ростом 180-190 маловат турник 2-х метровой высоты.
Отправлено: 11.01.2019 22:05
100+60=

160


ииии... после стойки начал болеть правый локоть. Чудом смог закончить тренировку. Теперь пару дней делаем перерыв.
Отправлено: 09.01.2019 19:52
сегодня в начале тренировки - 60 сек + 40 было =

100

Отправлено: 08.01.2019 20:10
+20+20=40 первые 40 секуунд в жизни. Осталось совсем чуть-чуть