Глобальный форум Дневники тренировок

Тема закрыта/2021-Надежда

/forums/comment/563366-i-data-ed3-3-i-p-nado-chto-to-napisat-p-p-itak-cel
armix
armix
Николаев
20.01.2021 16:24
Надо что-то написать.
Итак. Цель прошлого года достигнута - не сдох, хотя короновирусом переболел.
Настроение оптимистичное, а там посмотрим.
Входим в этот год лучше, чем в прошлом.
Вес 90 кг.
Подтягивания 12
Брусья 15-20
Планы:
Похудеть, силы набрать.
Говорят надо ставить более четкие цели.
Нужен вес 80кг.
Подтягиваний - 16 (в идеале 20)
Брусья 50
Подъём с пердеворотом и выход - в мечтах
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/563762-desjatka-podtjagivanij-s-vesom-90-ochen-dazhe-neploho
OlegSh
OlegSh
Омск
27.01.2021 10:09
Десятка подтягиваний с весом 90 очень даже неплохо. :muscle:💪
У каждого свой путь.
/forums/comment/563864-quote-name-olegsh-post-563762-desjatka-podtjagivanij
armix
armix
Николаев
28.01.2021 13:12
<quote name=OlegSh post="563762">
Десятка подтягиваний с весом 90 очень даже неплохо. :muscle:💪</quote>
Хотелось бы большего. Больше подтягиваний и меньше веса, а не наоборот.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/565814-pervyj-den-vesny-da-eshhjo-i-ponedelnik-kak-tut-ne
armix
armix
Николаев
02.03.2021 11:56
Первый день весны, да ещё и понедельник. Как тут не начать заниматься.
в выходные заполню максимумы
подтягивания
отжимания от пола
брусья
писать буду редко, разленился.
пока делаю 5.10.10.10 - 4 круга

Младшие дети тоже занимаются, только подтягивания с резинкой, а отжимания от дивана.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/566453-sdelal-maks-podtjagivanija-12
armix
armix
Николаев
13.03.2021 10:42
сделал макс.
подтягивания 12
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/570871-i-data-ed3-3-i-p-zanimajus-no-bez-sistemy-kak-to
armix
armix
Николаев
26.05.2021 13:54
Занимаюсь, но без системы, как то постоянно появляются отговорки. До лета осталось 5 дней. Надо срочно похудеть 😂
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/571740-i-data-ed3-3-i-p-vsjo-leto-nastupilo-pora-hudet-img
armix
armix
Николаев
09.06.2021 13:23
Всё. Лето наступило, пора худеть.😀
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/578155-i-data-ed3-3-i-p-leto-proshlo-osen-zakanchivaetsja-do
armix
armix
Николаев
11.11.2021 19:25
лето прошло, осень заканчивается. до похудения далеко. плоский живот - видно это та самая недостижимая мечта 😆
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/578158-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Russman
Russman (online)
Мюнхен
11.11.2021 19:34
armix
лето прошло, осень заканчивается. до похудения далеко. плоский живот - видно это та самая недостижимая мечта 😆
Начинай худеть сейчас,к лету как раз будешь в форме 😀
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.11.2024 16:35]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.11.2024 16:35]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
Боль в предплечье
c0ca1ne[15.09.2024 15:41]
Щелкает запястье
Shaganikus[14.09.2024 00:43]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[12.11.2024 20:09]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[13.11.2024 09:24]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[10.11.2024 22:58]
Вспомнить всё!
AK83[10.11.2024 19:49]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[13.11.2024 09:24]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[13.11.2024 08:19]
Тренировки
Shalinoy[12.11.2024 22:03]
Live your life
Brom[12.11.2024 20:09]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[12.11.2024 18:25]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[12.11.2024 17:31]
Трени.
sashamoble1[12.11.2024 16:49]
Стопятьсот
Zilog[12.11.2024 16:34]
Дневник a1e3x
a1e3x[12.11.2024 15:40]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[12.11.2024 15:29]