О себе
Недокуратор

<url="https://100.workout.su/diaries/show-record?id=22266-den-29-davajte-znakomitsja">Немного обо мне</url>

<url="https://workout.su/forums/comment/560355-sdelat-5-otzhimanij-ot-pola-s-horoshej-tehnikoj-sdelat">Цели</url>

<url="https://vk.com/id533611043">Вконтакте</url>

<url="instagram.com/askhatik0/">Инстаграм</url>

<url="https://vm.tiktok.com/ZSJr24rW3/">ТикТок</url>
Фото
Фотографии Askhatiko
Посмотреть все фото (1)
Общая информация
Имя
Ася
Страна
Казахстан
Город
Пол
Женский
Возраст
23
Контактная информация
VKontakte
Instagram
Спортивная информация
Рост
163 см
Вес
54 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
9
Приседания
40
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
09.06.2019
Был на сайте
23.04.2022
13:54
Просмотров страницы
6402
Репутация
(391)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Алматы №11115 Маленькая Хомуты фото №11115 Маленькая Хомуты
Площадка для воркаута в городе Алматы №11031 Маленькая Хомуты фото №11031 Маленькая Хомуты
Площадка для воркаута в городе Алматы №10950 Средняя Хомуты фото №10950 Средняя Хомуты
Посмотреть все площадки (4)
Видео
Упражнения для ягодиц с резинкой Новая тренировка для мышц попы от [Workout Будь в форме] Упражнения для ягодиц с резинкой Новая тренировка для мышц попы от [Workout Будь в форме]
26 Упражнений со Скакалкой - Прыжки на скакалке 26 Упражнений со Скакалкой - Прыжки на скакалке
Посмотреть все видео (2)
Статьи
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц! Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!
Как сделать воркаут популярным? 5 БЕСПЛАТНЫХ способов! Как сделать воркаут популярным? 5 БЕСПЛАТНЫХ способов!
Программа для девушек от natalipashkof (уровень 1) Программа для девушек от natalipashkof (уровень 1)
Посмотреть все статьи (8)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Совместные тренировки в Алматы
Askhatiko 8 438 30.05.2021 16:13
[Dm666]
Официальные нормативы ордена джедаев
DarthZmei 56 4878 17.01.2019 19:35
[dAppEr]
WorkOut ДЛЯ ДЕВУШЕК
natalipashkof 11 20438 20.07.2014 14:18
[natalipashkof]
Посмотреть все темы (3)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное