100-дневный воркаут


Программа для начинающих!




Полезные ссылки

Официальный канал с полезными видео

Большой ЧАТ для бездельников

Карта воркаут площадок для iOS

Карта воркаут площадок для ANDROID
Новые видео
S05E15: Мокро и Глубоко (как Саня любит) [Team Patriots] S05E15: Мокро и Глубоко (как Саня любит) [Team Patriots] [Видеоблог команды The Patriots]
в живых останется только один в живых останется только один [Видео города Новосибирск]
21-й день - как я бросил курить 21-й день - как я бросил курить [#моястодневка]
Воркаут в Чите: Австралийские подтягивания Воркаут в Чите: Австралийские подтягивания [Видео города Чита]
Добавь позитива в подтягивания Добавь позитива в подтягивания [Видео города Сочи]
Новые видео за неделю
Новые статьи
Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)" Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)" [Программы тренировок]
Тренировочные схемы "TWO MUCH" Тренировочные схемы "TWO MUCH" [Программы тренировок]
#3 История успеха участника 100-дневки - Иван Гуенков #3 История успеха участника 100-дневки - Иван Гуенков [Интервью]
Воркаут площадка от Кенгуру Воркаут площадка от Кенгуру [Проекты площадок]
[История успеха #28] Владислав Васильев (Стерлитамак) [История успеха #28] Владислав Васильев (Стерлитамак) [Интервью]
Новые статьи за неделю
Форумы
День 30. Почему возраст не повод прекращать тренировки?
WasD[22.10.2017 13:04]
День 29. Новое упражнение: Выпады (как правильно делать)
WasD[22.10.2017 11:32]
Курочка, ням!
MaxSnow[22.10.2017 11:11]
Религия опиум для народа?
MaxSnow[22.10.2017 10:49]
Как вы узнали о WorkOut.SU?
WasD[22.10.2017 08:48]
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo[22.10.2017 08:27]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[21.10.2017 23:49]
День 28. Правила управления временем
WasD[21.10.2017 23:02]
Тренировки без программ
NuR_01[21.10.2017 21:21]
Тяжелые тренировки? или НАСЛАЖДЕНИЕ?
mashargin[21.10.2017 20:44]
Дневники тренировок
step by step
Bamb[22.10.2017 13:12]
100 дневный воркаут
Shalinoy[22.10.2017 13:11]
Ukruyk
Ukryuk[22.10.2017 13:04]
стодневка !!!
pav10vaY[22.10.2017 13:00]
#100дневныйворкаут 2017 (Осень)!
megalinskiy[22.10.2017 12:38]
100 попыток победить свою лень
art_orient[22.10.2017 12:35]
100-дневка_осень 2017
troitskaya[22.10.2017 12:24]
[100] Стодневка и гимнастические кольца
Aendra[22.10.2017 12:22]
100 дневка осень 2017
Sergey_dsk[22.10.2017 12:04]
Мои 100 дней
Nadi84_uray[22.10.2017 11:35]

Поддержите видео своими просмотрами!
Моя работа на конкурс, прошу любить и жаловать. Я старался преподнести атмосферу зимы и вообще показать, насколько хороши моменты, окружающие нас.

1683 2

Комментарии

/news/comment/3630-d
Lightbarfly
Lightbarfly
Волгоград
Отправлено: 21.12.2012 02:17
:D
Спонсоры и партнеры



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями
Истории твоего успеха


Узнай истории реальных людей!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
dAppEr
dAppEr (online)
Чита
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
Slavdog
Slavdog
Рига
oleg196925
oleg196925
Сочи
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
Safrayt
Safrayt (online)
Балашиха
Edushkin
Edushkin
Красноярск
WorkOutNEWS
WorkOutNEWS
Омск
Oly_tyan
Oly_tyan
Запорожье
Посмотреть рейтинг участников
Новые участники
dim3100
dim3100
Видное
Ivankkko
Ivankkko
Харьков
CatCore
CatCore
Калуга
deebouk
deebouk
Тюмень
Farruh
Farruh
Новосибирск
Ravel
Ravel
Киров
Evgen_777
Evgen_777
Ростов-на-Дону
Royal007
Royal007
Архангельск
PvMax
PvMax
Пермь
ZaZOj1
ZaZOj1
Саранск
Города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Запорожье
Запорожье
Украина
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Команды
Star Wars
Star Wars
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
T20
T20
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
The Patriots
The Patriots
WSTeam
WSTeam
Феникс
Феникс
Белые Волки
Белые Волки
Посмотреть рейтинг команд