100-дневный воркаут


Программа для начинающих!


Полезные ссылки

Официальный канал с полезными видео

Большой ЧАТ для бездельников

Карта воркаут площадок для iOS

Карта воркаут площадок для ANDROID

100-дневный воркаут для iOS
Ближайшие мероприятия
Фестиваль воркаут культуры WorkOut Day #7 (Химки) Фестиваль воркаут культуры WorkOut Day #7
19.08.2017 в 15:00
Химки
Стань творцом образа (СТО) дней своего совершенства. (Сочи) Стань творцом образа (СТО) дней своего совершенства.
20.08.2017 в 08:05
Сочи
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих (Чита) Открытая воркаут-тренировка для всех желающих
20.08.2017 в 09:00
Чита
Будь первым - проверь себя! Выполни нормы ГТО! (Ставрополь) Будь первым - проверь себя! Выполни нормы ГТО!
20.08.2017 в 10:00
Ставрополь
Совместная тренировка на Мещёре (Егорьевск) Совместная тренировка на Мещёре
20.08.2017 в 18:00
Егорьевск
Посмотреть все мероприятия (6)
Новые видео
МОНСТР ВОРКАУТА МАКСИМ ТРУХОНОВЕЦ МОНСТР ВОРКАУТА МАКСИМ ТРУХОНОВЕЦ [Разное]
100 дневный воркаут. #моястодневка Дневник трансформера (часть 2) 100 дневный воркаут. #моястодневка Дневник трансформера (часть 2) [#моястодневка]
Открытая воркаут-тренировка (Чита, 13/08/2017) Открытая воркаут-тренировка (Чита, 13/08/2017) [Видео города Чита]
Dominik Sky - WEAK CORE? TRY THESE 2 EXERCISES!!! Dominik Sky - WEAK CORE? TRY THESE 2 EXERCISES!!! [Обучение]
Workout/День физкультурника/Стритлифтинг Workout/День физкультурника/Стритлифтинг [Видео города Егорьевск]
Новые видео за неделю
Новые статьи
#2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов #2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов [Интервью]
Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) [Интервью]
Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) [Инвентарь]
Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) [Интервью]
Интервью с Димой Доценко (Воркаут в лицах #7) Интервью с Димой Доценко (Воркаут в лицах #7) [Интервью]
Новые статьи за неделю
Форумы
День 78. Продвинутая техника №4
WasD[18.08.2017 19:37]
Переход от австралийских подтягиваний к классическим
dennis_ka[18.08.2017 18:52]
Поиск Кураторов начался! (Осень 2017)
WasD[18.08.2017 16:37]
Подготовка к запуску Осень'2017
WasD[18.08.2017 16:35]
Workout и панкреатит
Toleek[18.08.2017 13:33]
Отжимания от пола
WasD[18.08.2017 11:40]
5 причин записаться на программу
WasD[18.08.2017 11:29]
Передний вис
WasD[18.08.2017 11:09]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[18.08.2017 11:07]
Юмор по теме workout
TranSporter[18.08.2017 10:46]
Дневники тренировок
100_Начало положено!)
nihvanda[18.08.2017 19:33]
Программа тренировок для начинающих от Slavdog (уровень 1)
Sergey_dsk[18.08.2017 19:28]
100 Дней на пути к силе (24.07.2017 - 31.10.2017)
ExpliciT_Sigma[18.08.2017 19:00]
Стодневка
arkadmax[18.08.2017 18:30]
#в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Edushkin[18.08.2017 18:21]
мой 100 Дневный воркаут и продолжение тренировок
allanworkout33[18.08.2017 18:17]
PVV - дневник тренировок
PVV[18.08.2017 17:44]
после 100 дневки (весна 2017)
TRUTH[18.08.2017 16:59]
Воркаут-100 весна 2017
AntonFilatov[18.08.2017 16:58]
100 дневка - rainpain
rainpain[18.08.2017 16:54]

Поддержите видео своими просмотрами!
Моя работа на конкурс, прошу любить и жаловать. Я старался преподнести атмосферу зимы и вообще показать, насколько хороши моменты, окружающие нас.

1573 2

Комментарии

/news/comment/3630-d
Lightbarfly
Lightbarfly
Волгоград
Отправлено: 21.12.2012 02:17
:D
Спонсоры и партнеры
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!

Истории твоего успеха


Узнай истории реальных людей!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
E_V_Alif
E_V_Alif (online)
Химки
Slavdog
Slavdog
Рига
dAppEr
dAppEr (online)
Чита
oleg196925
oleg196925
Сочи
VASILEN
VASILEN (online)
Егорьевск
Safrayt
Safrayt (online)
Балашиха
Edushkin
Edushkin
Красноярск
Malinabm
Malinabm
Москва
OlegSh
OlegSh
Омск
Посмотреть рейтинг участников
Новые участники
Tandrew
Tandrew
Красногорск
OlegIvanyuk
OlegIvanyuk
Ивано-франковск
ukaz
ukaz
Уфа
olga_akko
olga_akko
Александровск
Hirurg37
Hirurg37
Иваново
veronica
veronica
Москва
Arteeemmm123
Arteeemmm123
Фастов
waika
waika
Александровск
XYZ
XYZ
Запорожье
vaseti
vaseti
Калининград
Города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Воркаут сообщество города Нижний Новгород
Нижний Новгород
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Команды
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
Star Wars
Star Wars
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
T20
T20
The Patriots
The Patriots
WSTeam
WSTeam
Белые Волки
Белые Волки
MadEnergy
MadEnergy
Посмотреть рейтинг команд