SizovIgor
Дневники тренировок
Акцент на увеличение подтягиваний.
SizovIgor[27.12.2018 10:34]
100 - моя первая программа workout. Осень 2016
SizovIgor[09.01.2017 20:53]
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро][Видео пользователя]
58 отжиманий58 отжиманий[Видео пользователя]
Рецепт здоровых суставов, эластичной кожи, крепких ногтей. Стимулируем синтез коллагена.Рецепт здоровых суставов, эластичной кожи, крепких ногтей. Стимулируем синтез коллагена.[Питание]
Посмотреть все видео (6)
Статьи
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц![Тренировки]
Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц!Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц![Тренировки]
7 программ на турниках и брусьях для начинающих7 программ на турниках и брусьях для начинающих[Тренировки]
Посмотреть все статьи (12)
Темы на форуме
Брусья
Zingerr[28.04.2025 00:22]
30 подтягиваний на турнике (за 1 подход)
WasD[04.08.2023 15:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Сладкое мучное
SizovIgor[29.05.2022 15:27]
5MD заруба
Zhev[14.12.2021 02:49]
Посмотреть все темы (24)
Избранные дневники
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Тренировки MaxSnow
MaxSnow[07.09.2019 12:55]
Акцент на увеличение подтягиваний.
SizovIgor[27.12.2018 10:34]
DonSHAMAN: дневник тренировок, программы.
DonSHAMAN[27.06.2018 18:27]
Посмотреть все (6)
Фотографии SizovIgorФотографии SizovIgorФотографии SizovIgorФотографии SizovIgorФотографии SizovIgor