331306 участник 2446 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Темы форумов
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Акцент на увеличение подтягиваний.
SizovIgor
[27.12.2018 10:34]
21598
366
100 - моя первая программа workout. Осень 2016
SizovIgor
[09.01.2017 20:53]
11631
112
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
BARON
Санкт-Петербург
homefalcon
Челябинск
Asphalt
Вена
Tolle
Санкт-Петербург
Buxpb
Пятигорск
xGateHD
Рязань
fed77
Санкт-Петербург
igor_sam3
Волгоград
Russman
(online)
Мюнхен
string_split
Альметьевск
Друзья
Russman
(online)
Мюнхен
1CBC
Макеевка
Oleg_Taptygin
Ставрополь
Dobryi_Jedai
Москва
DonSHAMAN
Екатеринбург
Zingerr
Липецк
lyosha_turnik
Великий Новгород
VyxodNadve
Пикалёво
Nik2008
Покров
Gameover
Самара
Достижения
100-дневный воркаут 2016 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
43817
229
30 подтягиваний на турнике (за 1 подход)
WasD
[04.08.2023 15:27]
9956
47
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
162405
436
Сладкое мучное
SizovIgor
[29.05.2022 15:27]
16439
105
5MD заруба
Zhev
[14.12.2021 02:49]
43454
585
Стойка на руках
WasD
[25.01.2021 17:00]
15292
79
Гимнастический ролик.
Yura
[25.01.2020 09:13]
76283
108
Организационные моменты программы
WasD
[26.09.2018 06:47]
22885
122
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
WasD
[16.08.2018 23:14]
15305
78
День 14. Образ жизни, а не диета
WasD
[16.08.2018 12:15]
7885
46
WorkOut Russia Tour 2018
WasD
[03.08.2018 10:57]
3093
14
День 47. Как накачать пресс в домашних условиях
WasD
[30.07.2018 20:11]
8662
51
монстр подтягиваний. 105 раз.
sliff
[24.05.2018 08:39]
12853
123
День 67. Как научиться делать выход силой на турнике?
WasD
[08.05.2018 10:08]
5331
25
День 31. Как похудеть? 13 причин, почему может не получаться
WasD
[19.04.2018 21:41]
8019
71
Назад
1
2
Вперед