Отправлено: 19.06.2012 20:31
в тур добавилась Казань (5 и 6 июля)! подробности вскоре появятся!
В теме: WorkOut.SU 2012 Tour
Отправлено: 19.06.2012 13:29
Выложили отчёт с Ярославля - http://workout.su/news/565

Ну а в это воскресенье мы дружной компанией отправляемся в славный город Тверь!!! Где пройдёт ДЕНЬ СВОБОДНОГО ФИТНЕСА - http://vk.com/event37663540
В теме: WorkOut.SU 2012 Tour
Отправлено: 19.06.2012 08:37
<quote name=dan_vol>
привет всем, такой вопрос: можно ли сделать 2 выхода силой на две руки,вместо выхода на одну? и еще один ниче если я сделаю допустим не 3 подьем переворотом а 6?</quote>

Нет -.- нужно придерживаться установленных правил 😃 но как Kolyan933 тебе правильно написал, можешь сдавать сразу на второй!
Отправлено: 19.06.2012 00:37
запишу на неделе 100%!
Отправлено: 18.06.2012 23:53
добавил
Отправлено: 18.06.2012 18:58
Наверняка многим будет полезно 😃

Беларусь



М


<url="http://vk.com/club51553892">Минск</url>

Казахстан



А


<url="http://vk.com/streetworkoutastana">Астана</url>
<url="http://vk.com/ghettoworkout_almaty">Алматы</url>
<url="http://vk.com/swaktau">Актау</url>
<url="http://vk.com/arys.workout">Арыс</url>

Россия



А


<url="http://vk.com/club42904158">Александровск</url>
<url="http://vk.com/associationworkout">Анапа</url>
<url="http://vk.com/workout_astrakhan">Астрахань</url>

Б


<url="http://vk.com/b.a.s.w.team">Бийск</url>

В


<url="http://vk.com/evrebars">Волгоград</url>
<url="http://vk.com/SS_VL">Владивосток</url>

Д


<url="http://vk.com/dmitrov.workout">Дмитров</url>
<url="http://vk.com/workoutdmd">Домодедово</url>
<url="http://vk.com/club29472685">Дубна</url>

Е


<url="http://vk.com/workout_ekaterinburg">Екатеринбург</url>

З


<url="http://vk.com/hetoworkout">Зеленоград</url>

Й


<url="http://vk.com/workout12_official_group">Йошкар-Ола</url>

К


<url="http://vk.com/gwkzn">Казань</url>
<url="http://vk.com/swkirov">Киров</url>
<url="http://vk.com/gw_40">Кондрово</url>
<url="http://vk.com/turnikmenikolomni">Коломна</url>
<url="http://vk.com/workout_krasnogorsk">Красногорск</url>
<url="http://vk.com/club31285057">Краснознаменск</url>
<url="http://vk.com/ghettoworkout_krasnoyarsk">Красноярск</url>
<url="http://vk.com/bar-monsta">Курск</url>

М


<url="http://vk.com/workout_mgn">Магнитогорск</url>
<url="http://vk.com/workout_moscow">Москва</url>

Н


<url="http://vk.com/gw_nabchelny">Набережные челны</url>
<url="http://vk.com/workout_nigniy_tagil">Нижний Тагил</url>
<url="http://vk.com/workout_nsk">Новосибирск</url>
<url="http://vk.com/street_noginsk">Ногинск</url>

О


<url="http://vk.com/gwomsk">Омск</url>

П


<url="http://vk.com/workout_penza">Пенза</url>
<url="http://vk.com/workout_perm">Пермь</url>

Р


<url="http://vk.com/workout_ramenskoe">Раменское</url>
<url="http://vk.com/club12792386">Ростов-на-Дону</url>
<url="http://vk.com/club19669064">Рыбинск</url>
<url="http://vk.com/workout62">Рязань</url>

С


<url="http://vk.com/workoutsam">Самара</url>
<url="http://vk.com/spbsw">Санкт-Петербург</url>
<url="http://vk.com/workout13rus">Саранск</url>
<url="http://vk.com/gwsredndeuralsk">Среднеуральск</url>
<url="http://vk.com/streetworkout26">Ставрополь</url>
<url="http://vk.com/swstupino">Ступино</url>
<url="http://vk.com/syktyvkargw">Сыктывкар</url>

Т


<url="http://vk.com/club23591913">Томск</url>
<url="http://vk.com/workout_tula">Тула</url>
<url="https://vk.com/sw_tyumen>Тюмень</url>

У


<url="http://vk.com/ghettoworkout.uchaly">Учалы</url>

Х


<url="http://vk.com/swkhabarovsk">Хабаровск</url>

Ч


<url="http://vk.com/g.workout">Чебоксары</url> (и <url="http://vk.com/workout_cheboksary">вторая</url>)
<url="http://vk.com/cheworkout">Челябинск</url> (и <url="http://vk.com/club57630829">вторая</url>)

Я


<url="http://vk.com/workout_yaroslavl1">Ярославль</url>

У


<url="http://vk.com/swurl">Уральск</url>

Украина



Б


<url="https://vk.com/gw_berdi4ev">Бердичев</url>

Д


<url="http://vk.com/workoutinua">Донецк</url>

Л


<url="http://vk.com/workoutlugansk">Луганск</url>

М


<url="http://vk.com/club17281597">Мариуполь</url>

Н


<url="http://vk.com/sw.nikolaev">Николаев</url>

P.S. Если кого забыл - добавляйте!
Отправлено: 18.06.2012 18:51
<quote name=Caracal>
Кстати вопрос админам. Вот раньше был раздел, что-то типа списка ссылок и руководителей по городам. Куда дели?</quote>

убрали, думаешь стоит вернуть? вернём 😃
Отправлено: 18.06.2012 17:28
Итак, значит новая цель - 23!!!
Отправлено: 18.06.2012 16:12
Может сделать линию толще? а Подпись от основного сообщения отделять "******" такой штукой?
Отправлено: 18.06.2012 15:49
как отделять подпись от сообщения, а сообщения друг от друга на форуме?
Отправлено: 17.06.2012 23:35
но ждём решения Number_23😉
Отправлено: 17.06.2012 23:24
22, я бы жасчитал
Отправлено: 17.06.2012 23:23
<quote name=Cooler>
1)в разделе питания ты же говорил есть таблицы здоровые почти по всем продуктам там желток\белок\кур. яйцо\ перепелиное каши\супы и т.д.
про занятия найти думаю не очень сложно нужно же мин. ходьба\спортвиваная ходьба\бег с разными скоростями\ролики\велик\плаванье\лыжи\

2)сайт в личку кинул. да произвольно и так же режимы пошаговые и т.д. цель будет в профиле, и если кто-то захочет может в подпись вставлять, будет круто.</quote>

1) если ты всё сопоставишь, я не против забить это функционально, но программисту нужно будет предоставить полную таблицу -.-
2) У нас пока подписей нет на форуме))))
Отправлено: 17.06.2012 23:18
1) сходи к хирургу
2) хруст неприятный при подъёме опускании?
3) как давно была?
Отправлено: 17.06.2012 23:16
<quote name=Cooler>
<quote name=Caracal>
Была бы футболка, была бы конкуренция.</quote>
у бар-барианс и без призов участников хватает, просто нужно менять мышление😕</quote>

Дело не в футболке, дело в задании и народе. В июле будет лучше.