Отправлено: 12.04.2017 14:58
Ты вообще умничка! Молчком посматриваю твой дневник и мотивируюсь. Видюшки такие классные! Техника замечательная, не придраться, а прогресс то какой! Как на дрожжах!!! Даешь еще видео! 😌
В теме: aspreTraining
Отправлено: 12.04.2017 12:18
Что-то совсем мало девчонок у Вас на тренировках ( Распугали всех?!
Отправлено: 11.04.2017 09:06
Наконец до меня добралась моя красная резиночка. Лосяш, по твоему совету начинаю тренировать попу 😃 Пока ощущения очень даже прикольные. Попа расти! 😃

Вот думаю, может и в выходах она мне поможет? Или слишком слабенькая? Надо затестировать....

Никогда не задумывалась о том, что мой домашний турник можно так использовать.

PS сделала вчера 5 подходов по 5х20х10х10
Отправлено: 06.04.2017 15:32
<quote name=mtbrDot post="335997">
Заметил тенденцию: с возрастом длина волос и у мужчин и у женщин в среднем уменьшается</quote>
палюсь....😁 надо срочно замаскироваться под молодую 😃
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 06.04.2017 15:26
Я все поняла, для начала нужно отрастить волосы подлиннее! А дальше уже дело вкуса...
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 05.04.2017 14:39
Wanc, молодец! В нашем деле главное что? Правильно! Регулярность и желание! А прогресс придет. А с мотивацией мы тебе поможем 😉
В теме: 100 day: my spring
Отправлено: 03.04.2017 12:08
Что ж оно все так болит?!
Проплыла 30 метров за 45 секунд. Хреново, что еще сказать. Мне нужен тренер, чтоб научил, как правильно работать ручками, дабы плыть быстрее. Все, кто быстро и хорошо плавает должны вообще без проблем подтягиваться на турнике. У меня все так болит, как не болит после супер тренировки на турниках.
Отправлено: 26.03.2017 15:03
Все выходные на работе (( Поэтому только приседаю и отжимаюсь. Всех сегодня не люблю!
Отправлено: 26.03.2017 13:08
Какая хорошенькая!!!
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 24.03.2017 10:58
VyxodNadve, звучит как предложение 😁

Вечером по ходу придется устроить внеплановую растяжку.
Отправлено: 24.03.2017 09:03
Надо почаще посещать тренировочки по волейболу. И с руководством подружусь и перестану умирать после каждой такой тренировки. Я ж спортсменка?! Какого фига так все болит?! Боюсь, что за массаж я могу пойти сейчас на многое...

Зато какой у меня уголок получался вчера! ммм!
Отправлено: 23.03.2017 13:50
ya_zima, это как показать трейлер к фильму, а сам фильм не существует 😃)) Садюга ты! Пиши книгу! 😃
Отправлено: 23.03.2017 13:10
ya_zima, а можно всю книжку почитать?
Отправлено: 22.03.2017 09:31
<quote name=OlegSh post="328365">
Хочется подтягиваться раз 15, имея при этом большую попу?</quote>
готова пойти на жертвы и оставить подтягивания в количестве 10 раз 😃
Отправлено: 22.03.2017 09:23
<quote name=Vyxodnadve post="328393">
Ваще не проблема!Пол года и надо всего!</quote>
Пол года долго 😃 Я же девочка. Хочу быстро, к лету 😃