warpl

Ну, просто я встречал оба варианта: для кого-то это потеря нескольких килограмм, а для кого-то нескольких сантиметров. Например, за прошлую стодневку, я в талии потерял 16см, а вес практически не изменился. При этом, все вокруг мне говорили, как я похудел. Чисто за счет изменения пропорций Да и штаны, в которые перестали влазить, оставляют на случай "вдруг похудею"

Смотря что понимать под "похудением". Сбросить вес - нельзя. Изменить отношение талии к плечам - вполне можно.

По весу, пока, на 103 застопорился. На полпути, так сказать. Но, вроде, опять пошел процесс понемногу

Спасибо Чем дальше, тем больше у меня крепнет ощущение, что успею до конца стодневки цель по подтягиваниям выполнить

60.
Очень бурный выходной - весь день на ногах и в бегах. Потом на даче у друга, на дне рождения упахался. Кстати, виновата трезвость - поручили следить за детьми. Вечером потренил не по программе - просто подтянулся несколько подходов по 3 раза (ТРИ! Никак не нарадуюсь ), поотжимался. Приседать не стал.

Дегустатором работаешь?

С начала этой стодневки решил попробовать бросить пить совсем, а не просто уменьшить дозировки. Честно говоря, думал, что будет сложнее во всем аспектах. Но выяснилось, что для расслабления есть и другие способы, после тяжелого рабочего дня можно отвлечься не на пиво, а на что-нибудь другое, да и круг общения не изменился, в принципе. Иногда, на каком-нибудь застолье, возникает мысль о том, чтобы выпить немного коньячку или еще чего-нибудь, но следом за ней сразу проскакивает мысль-сравнение состояний трезвости и опьянения/похмелья и желание сразу пропадает.
Изначально планировал провести месячный антиалкогольный эксперимент, но как-то он меня затянул

Тут штука в векторе Вертикально - это 1/3 веса, то есть тут нас можно сделать пропорцию между 60/20 и 100/50, а вот влияние на горизонтальный вектор считаться будет совсем по-другому. Но, если не вдаваться в псевдогеометрическую заумь, то мне надо работать над техникой и силой мышц .
Сегодня, на волне эйфории от достигнутых трех подтягиваний в подходе, слишком увлекся подходами в течение дня/вечера. Поэтому, после разминки перед тренировкой, ощутил, что мышцы забиты. Так что, вместо тренировки провел большую, длительную растяжку.

59.
Размялся, начал тренировку и понял, что мышцы забиты наглухо. Видимо, из-за активных подтягиваний в течение дня. Поэтому, вместо тренировки провел большую растяжку.
И ура, сегодня в обед получилось 3 раза подтянуться в подходе. Вечером сумел закрепить успех и повторить.

Даже не знаю. Во-первых резинки разной силы же, у тебя, явно, потоньше. К тому же, мой общий уровень физподготовки ниже, я думаю Надо будет еще, как @Leo_G советовал, турник пониже опустить - тоже может влиять на положение тела в пространстве.

Уфф, после обеда подошел к турнику и вытянул три раза в подходе. Круть. Осталось научиться подтягиваться обычным хватом

58.
Снизил подтягивания до 5 в круге. Итог:
6*5 подтягиваний с зеленой резинкой
6*10 приседаний (к врачу сходил, тот сказал, что легкое растяжение связок, нагрузку надо ограничить, но небольшая нагрузка будет только на пользу. Так что приседал медленно, печально и вдумчиво )
6*10 отжиманий. Чтобы было не скучно, перемежал широкую и узкую постановки рук.
Второй подход приседаний делать не буду.
Ну и за день 11 подходов к турнику по 2 подтягивания обратным хватом.
Пойду, сделаю двенадцатый подход и спать.

Можно. Но тогда не будут тренироваться мышцы ног, а будут тренироваться мышцы пресса. Если на бутерброд вместо колбасы намазать варенье - он останется бутербродом, но вкус будет совсем другой.

Не-не, не снижать с 1600, не под той картинкой написал Я не настолько мазохист У меня, просто, пока болел, было 2200-2300 и отсутствие тренировок. Снижение веса остановилось, даже чуть-чуть поднабрал. Сейчас тренировки возобновил, по рациону выйду на комфортные для меня 1900-2000 (на которых больше полутора месяцев просидел и комфортно себя чувствовал), вес опять начнет снижаться, как и запланировано
С этим тоже согласен. Мне, в свое время, Олег ogrudko, вроде бы, говорил, что подтягивание - упражнение комплексное, а количество подтягиваний зависит сразу от кучи факторов, где и вес и мышечная сила и сила хвата. То есть, если я сброшу вес, например, на 10 кг, то, даже без увеличения силы мышц, подтягиваться мне станет заметно легче. А с учетом того, что при тренировках все развивается гармонично (жир уходит, мышцы растут), получается быстрый прогресс. Вот, когда выйду на запланированный вес - будет тяжелее прогрессировать, т.к. из воздействующих факторов останется только сила