Zml

Разошелся! Аж пять подходов! Чей-то?

8 июня 2016
День 36
7:00
Вес 82 кг
Воркаут: 5,10,10,10(2),5х5
Медитация 20 минут

До нас град не добрался, в Солнечногорске я знаю был.

7 июня 2016
День 35
7:00
Вес: 81,8 кг
Воркаут: 5,10,10,10(2),5х5
Медитация 20 минут

6 июня 2016
День 34
7:00
Вес: 82,5 кг
Воркаут: 5,10,10,10(2),5х5
Медитация 20 минут

Ох, не спеши! Бактериальную инфекцию с кровью может забросить вообще фиг знает куда в организме, потом лечить замучаешься. В частности это распространенная причина проблем с сердцем. Бактериальная инфекция гораздо опаснее вирусной, пока антибиотиков не было от нее в основном помирали. Лучше подожди спокойно до завтра, посмотри на самочувствие. Вся жизнь впереди, успеешь еще на турники

5 июня 2016
День 33
9:00
Воркут: 5,10,15,10,5х5
На даче, брусьев нет, есть комары. Делал по 15 отжиманий в кругу. Нагрузка незаметная, раньше было нормально в кругу, прогресс радует.
Медитация 20 минут.

4 июня 2016
День 32
Отдых!

Что-то устал, надо денек передохнуть. Хорошенько болят ноги и задница после возвращения к выпадам

3 июня 2016
День 31
7:00
Вес 81,8 кг
Воркаут: 5,10,10,10,5х5

С запозданием, но заменил вторые приседания в кругу на выпады. По 10 шагов на каждую ногу. Очень напряглись бицепсы бедра, почему бы это?

Сам должен захотеть

Становишься папой и тренируешь присед с карапузом на шее, и прошресс нагрузки ростет все время

Дома еще и кондиционер А то летом жарко заниматься! Но утром на улице приятнее

2 июня 2016
День 30
7:00
Вес 81,7 кг
Воркаут: 5,10,10,10,5х5

Секс и доминирование - единственные мотиваторы к спорту И не только к нему!

Да, Алис, понять мало, надо внедрить Лично у меня лаг между этими событиями обычно несколько лет. Достижения - результат планомерного труда. И это выделяет, а то у всех бы подряд плюшки были бы

Стоило, если бы не хотел попробовать, то и не стал бы Просто я много лет жил с бытовым алкоголизмом и курил. Нет, не жалуюсь на здоровье, пить я всегда любил и умел, карьере и делам не мешало Просто глядя в будущее, есть ощущение, что лошадиного здоровья на долго не хватит. И просто интересно менять свою жизнь. Есть такая фраза: "Если вы хотите что-то, чего никогда не имели, то вам придется делать что-то, что вы никогда не делали". Я вот и решил посмотреть, что я получу завязав с пороками Пока получил занятия спортом утром с охотою. Волевые усилия были нужны недели две только.