/forums/comment/78306-den-1-podtjagivanie-prised-otzhimanie-prised-4-16-11
23.09.2014 23:36
День 1

Подтягивание/ присед/ отжимание/ присед

4/16/11/16 х 4
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/78673-den-2-4-16-11-16-x-4
25.09.2014 00:07
День 2

4,16,11,16 x 4
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/79031-den-3-5-17-12-17-h-4
25.09.2014 23:55
День 3

5,17,12,17 х 4
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/79415-den-4-5-17-13-17-x-4
26.09.2014 23:25
День 4

5,17,13,17 x 4
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/79636-den-5-5-17-13-17-h-4
28.09.2014 02:37
День 5

5,17,13,17 х 4
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/79762-den-6-vyhodnoj-bolit-golova-pivo-i-kaljan-do-3-utra
28.09.2014 19:29
День 6

Выходной, болит голова, пиво и кальян до 3 утра:)
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/79925-brat-zakanchivaj-buhat-sinka-chmo
29.09.2014 09:09
брат заканчивай бухать синька чмо...
Движение это Жизнь....
/forums/comment/80099-den-7-4-17-13-17-h-4-vyhodnoj-byl-vchera-snizil
29.09.2014 21:56
День 7

4,17,13,17 х 4

Выходной был вчера. Снизил подтягивания, чтобы оставался небольшой запас сил и последний раз выполнять чисто.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/80352-den-8-4-17-13-17-h-4-est-oshhushhenie-chto-mozhno
30.09.2014 21:27
День 8

4,17,13,17 х 4

Есть ощущение, что можно прибавить отжимание
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/80750-den-9-4-17-13-17-h-4
01.10.2014 23:54
День 9

4,17,13,17 х 4
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/81046-den-10-4-17-13-17-h-4
02.10.2014 23:31
День 10

4,17,13,17 х 4
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/81307-den-11-4-17-13-17-h-4
03.10.2014 23:48
День 11

4,17,13,17 х 4
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/81427-den-12-4-17-13-17-h-4
04.10.2014 19:16
День 12

4,17,13,17 х 4
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/81644-den-13-trenirovka-na-dache-na-svezhem-vozduhe-ochen
05.10.2014 23:25
День 13

Тренировка на даче, на свежем воздухе. Очень приятное ощущение:)

4,17,13,17 х 4
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/81856-den-14-vyhodnoj
06.10.2014 23:23
День 14

Выходной
Скучно жить одинаково!