Zml

А чем двигаешь? Калории считать пробовал или на интуитивном питании худеешь?

23 мая 2016
День 20
7:00
Вес 82,5 кг
Воркаут: 6,15,12,15,6х4
Медитация 17 минут

Решил утвердить новое упражнение на пресс - подъем ног к перекладине.
На диете 2000 ккал все тяжелее день ото дня выполнять привычную программу. Попробую пока не сдаваться

Какая-то у тебя и в правду кошачья тренировка получается И не йога с ее растяжечкой и не силовая с подтягиваниями и приседаниями! Что-то среднее. А цели у тебя какие? Да, и где картинка с кисами или кофеём?!

22 мая 2016
День 19
11:00
Вес 82,6 кг
Воркаут: 6,15,12,15,6х4
Пятое упражнение (на пресс) сегодня - подъем ног к перекладине

Женя Любич - ржака! Где ты выкопала этот шедевр?!

А че-то поперло каждый день заниматься. Весна видать В прошлый раз, когда стодневку проходил много дней пропустил. Теперь хочу посмотреть на результат, если не пропускать вовсе. Опыты ставлю

kiss
Ну тогда это еще вопрос, когда психика криво работает: когда ты худой или когда толстый
Хотя, мне кажется, что ты не сильно поменялся психологически, а твои тараканы в голове видны, опять же, только тебе самому

21 мая 2016
День 18
11:00
Вес 82,7 кг
Воркаут: 6,15,12,15,12х4
19-00
Медитация

20 мая 2016
День 17
7:03
Вес 82,7 кг
Сурья Намаскар Ах3,Бх2
Воркаут: 6,15,12,15,12х4
Медитация с акцентом на ощущения при дыхании 15 минут

Ты вот не так давно много скинул, вот поделись наблюдениями за трансформацией психики по мере сброса запасов?

kiss
Вот совершенно с тобой согласен по всем пунктам Не на столько я их, каши, не люблю, чтобы не кушать вовсе. Просто я предпочту что-то другое, если есть выбор. Да и варить кашу утром - времени жалко обычно. Я утром молоко пью, яйца пью и парой кусков хлеба заедаю для вкуса А чем плохо?

Не, от хлеба я отказаться не могу Я каши не люблю и не ем, так что хлеб нужен!

19 мая 2016
День 16
7:00
Вес 83,2 кг
Сурья Намаскар Ах3,Бх2
Воркаут: 6,15,12,15,12х4
Медитация с акцентом на ощущения при дыхании 15 минут

Вчера встал на весы и обнаружил там цифру 84 кг! Много, решил я и здравствуйте судочки на работу, пароварка, электронные кухонные весы и подсчет калорий. Поставил ограничение 2000 ккал в сутки.

Сподвижники верны! Ну, тогда можно начинать? Итак: вокзалы, телеграфы, мосты, Аврора... А, совсем забыл, а светлые идеи у тебя есть? Без этого будет эффектно, но бессмысленно

WasD
Ваши нелепые попытки развести демократию, право слово, не только неуместны при создании тайной организации, но и просто не к лицу вождю! Да и толку никакого Назначай тренировку на 3 утра и смотри кто придёт, им я бы доверял!