MaxSnow
Отправлено: 07.04.2019 17:21
Сейчас на 38 дне, выполняю 9, 20, 10 на брусьях, 20/20. У меня так болит жопа, чета я ее перетренил. Сидеть больно.
Отправлено: 06.04.2019 16:50
<quote name=s0vA post="510750">
а за эту?)

</quote>
мечта, блин любого мужчины:fearful:😨
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 06.04.2019 10:56
</quote>
вот за эту спасибо
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 05.04.2019 03:03
Какие то они не настоящие, что то в них странное
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 03.04.2019 15:49
Знаете мне лично насрать на Америку. Нам бы в своем углу разобраться.Бардак всюду ...
В теме: США
Отправлено: 01.04.2019 14:33
<quote name=Felis post="509932">
С возвращением!
Удачи в восстановлении!</quote>
спасибо
Отправлено: 31.03.2019 16:01
Привет, ты где?
Отправлено: 31.03.2019 16:00
A вот и я! Не было полгода.В конце октября получил травму левой руки, было 3 операции. До конца января 2019г. левая рука была существенно ограничена в функциях, но и сейчас большой палец левой руки не гнется, болит и прочие с ним неприятности. Буду делать еще 1 операцию для восстановления связок и пр. Ну это пустяки, сейчас я опять прохожу сотку, нахожусь на 31 дне, стартанул как все с 1 марта. Делаю 8,20,8(на брусьях),20 итак 5 кругов.
Отправлено: 01.10.2018 12:43
Все по плану, тренируемся в рамках 100. В целом треня выглядит так: 7, 15,15,15 - 4 круга.
Отправлено: 19.09.2018 16:19
Предлагаю где то раз в неделю встречаться на площадке
Отправлено: 18.09.2018 09:12
Друзья кто нибудь из Иркутян планирует выполнять 100?
Отправлено: 18.09.2018 09:09
Наконец то я освободился. Сегодня сдал экзамен на статус адвоката. Последний месяц учил законы по 17 часов в сутки, а если б я так тренироваться то уже наверное делал 50 выходов силой:grin:😁
Отправлено: 14.09.2018 10:46
День. Подтягивался через 5,4,3,2,1,5 минут и соответственно: 13,13,11,9,9,5,9=69
Отправлено: 13.09.2018 16:36
Сегодня, вечер. Подтягивания через 5,4,3,2,1 мин. 13,13,11,10,7,6=60
Отправлено: 11.09.2018 02:52
Сейчас немного занят поэтому в дневнике не отписываюсь, но тренировки продолжаю.