MaxSnow

Сейчас на 38 дне, выполняю 9, 20, 10 на брусьях, 20/20. У меня так болит жопа, чета я ее перетренил. Сидеть больно.

мечта, блин любого мужчины:fearful:

вот за эту спасибо

Какие то они не настоящие, что то в них странное

Знаете мне лично насрать на Америку. Нам бы в своем углу разобраться.Бардак всюду ...

спасибо

Привет, ты где?

A вот и я! Не было полгода.В конце октября получил травму левой руки, было 3 операции. До конца января 2019г. левая рука была существенно ограничена в функциях, но и сейчас большой палец левой руки не гнется, болит и прочие с ним неприятности. Буду делать еще 1 операцию для восстановления связок и пр. Ну это пустяки, сейчас я опять прохожу сотку, нахожусь на 31 дне, стартанул как все с 1 марта. Делаю 8,20,8(на брусьях),20 итак 5 кругов.

Все по плану, тренируемся в рамках 100. В целом треня выглядит так: 7, 15,15,15 - 4 круга.

Предлагаю где то раз в неделю встречаться на площадке

Друзья кто нибудь из Иркутян планирует выполнять 100?

Наконец то я освободился. Сегодня сдал экзамен на статус адвоката. Последний месяц учил законы по 17 часов в сутки, а если б я так тренироваться то уже наверное делал 50 выходов силой:grin:

День. Подтягивался через 5,4,3,2,1,5 минут и соответственно: 13,13,11,9,9,5,9=69

Сегодня, вечер. Подтягивания через 5,4,3,2,1 мин. 13,13,11,10,7,6=60

Сейчас немного занят поэтому в дневнике не отписываюсь, но тренировки продолжаю.