Отправлено: 30.01.2018 06:54
А, так себе. Весь январь у нас холодрыга ниже минус 25, ближе к 30,35. Тренил от случая к случаю, также весь январь болели дети, а за последние 4 дня дважды попал в ДТП. В первом виноват я по деньгам рубля на 3, во втором обоюдка, рублей на 70. Так что , развлекаюсь.....
Отправлено: 29.01.2018 04:15
<quote name=genrih post="420561">
Бег на лыжах 5 км. Хотел больше, но ветренно очень.</quote>
Здравствуй! Где бегал?
Отправлено: 16.01.2018 11:37
С возвращением, а я опять потянул связки на руке. Сейчас кружку поднимаю левой...обидно
Отправлено: 12.01.2018 09:57
<quote name=Dama post="405118">
А Салют 7 слабое подражание Интерстелле .Мне так показалось...Как Притяжение-ответ Аватару..</quote>
Странные ассоциации, вообще ничего общего нет.
Отправлено: 11.01.2018 08:42
Даже не знал о его существования до этой темы. Спасибо Антону. Посмотрел пару видео. Блогер, как блогер. Занимается полезным делом. Пофиг как он там говорит. Думаю вреда не принесёт, а польза кому то есть.
Отправлено: 11.01.2018 03:31
61 тренировка
Разминка
Подтягивания: 2,6,8,4,4,3,3,2,2=34
Отжимания на брусья: 11,6,6,5,5,4,4=41
Приседания и Подтягивания: 35/7, 35/6, 35/4. Итого: 51/34/105
Отправлено: 09.01.2018 10:38
Отправлено: 09.01.2018 10:37
Отправлено: 09.01.2018 09:02
Вот он настоящий воркаут
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 09.01.2018 06:50
Давайте на Крещение вместо ныряния в прорубь (для живущих в холодном климате) замутим продолжение новогоднего марафона.
Отправлено: 09.01.2018 06:44
Вчера лыжи на Олхинском плоскогорье с коллегами по работе, пробежали 27 км., из них около 10 км с тропежкой 10 сантиметрового снега. Было пасмурно, легкая метель.
Отправлено: 01.01.2018 16:38
Внесу свой маленький вклад в интересное дело: брусья -13; 10 -подтягивания, 80 - приседания. Новый год встретил с детишкам на улице. P.S. Не пью...
Отправлено: 30.12.2017 15:17
Вчера был корпоратив на работе в связи с чем тренировка не задалась. Сегодня брусья 32 раза.
Отправлено: 27.12.2017 20:35
Присоединюсь. Выполню подтягивания, брусья,приседания
Отправлено: 27.12.2017 17:25
60 тренировка
Разминка
Подтягивания лесенкой:1,2,3,4,5,6,6,6,5,4,3,2,1,2=50
Отжимания на брусьях: 1,2,4,6,7,4,4,2,2=32
Приседания:35,35,35
Подтягивания:6