MaxSnow

Я бы сделал так: в трех метрах от дома копал яму на глубину промерзания в твоем регионе. У нас 2.8. метра, у Вас допустим в районе 1.8. Траншейка, копаешь ямку под емкость без дна, на дно дренаж см. 80, слив из 100 канализационной трубы. Под дом не надо, пахнуть будет, поскольку вода с раковины после мытья посуды не чистая и кроме того вода с душа и раковины с моющими средствами место слива будет заиливаться и лет через пять уходить вообще не будет. Но надо смотреть на грунт.
Если ПГС, песок то лучше. Глина - засада. Все хуодить будет, но заилиться лет через 5, точно.

Если вода грунтовая близко сделай колодец и как написал, только вместо насосной станции я раньше ставил обычный погружной насос типа ручеек, стоит 1800-2100, к нему механическое реле давление и реле холостого хода и давления воды хватит и на стиралку и на раковину.

Утро. 4 круга: отжимания на брусьях, приседания, скручивания.
Обновил максимумы в отжиманиях на брусьях, сейчас 18.

Утро. Жарил картошку и одновременно делал скручивания, хорошо.
Обед: Подтягивания лесенкой до 7 и обратно, хорошо.

Ну... Они есть, пока...

Ты здоров, 70 за тренировку это хорошо. Я с 52 за сегодня страдаю.

Вот так я заменяю брусья, если лень идти на площадку. Сделал 17, это мой рекорд, хотя оператор отключил камеру на 15. Но я повторю запись.

Спасибо

Раньше площадка стояла на гравии с глиной, было не очень комфортно. Не так давно наша управляющая компания привезла два самосвала отсева, я в качестве тренировки три дня отсыпал площадку этим отсевом. Теперь можно заниматься и в снег и дождь, не грязно.

Вот и все. Покрасили, занятия идут. Кажется на площадке занимается еще кто то помимо меня

Тренировки идут своим чередом. Результат небольшой стал появляться после очередного моего заскока по питанию.
Уже вторую неделю перестал есть конфеты, тортики, сахар, майонез, белый хлеб. И чего то пока не тянет в эту сторону. Сахар кладу исключительно в тесто на выпечку блинов, поскольку моя семья против того, что бы я перестал печь блины. Очень они уж это дело уважают.

Андрей, с прошедшим праздником. Успеха дома, в спорте, на работе!

Поясню еще раз. По своим доходам могу позволить себе клуб, но не могу позволить по времени. Время до клуба, переодевание, треня, душ, трындеж с посетителями, дорога домой. Все это занимает часа 3 моего времени, турник чуть больше часа в лучшем случае. И таких как я на этом сайте сотни.

Для автора. Уже пояснил, читайте...